أشعة الشمس والتلوث والحرارة المرتفعة وبرودة المكيفات، عوامل تجتمع مهددة الإطلالة النضرة، وبالتالي صحة البشرة.

وفي هذا السياق، قدمت أخصائية التجميل الدكتورة ماريان كوتينهو مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على بشرة سليمة وصحية في الصيف والعطلات، وذلك ضمن يوم خصصته (كايا سكين كلينيك) عرض بعض العلاجات التجميل (بالبوتوكس) ووسائل أخرى. تبدأ كوتينهو بنصيحة حازمة (تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة بعد الظهر خلال فصل الصيف)، ولان في الأمر استحالة على المرأة ألا تخرج من دون وضع واق للشمس يناسب بخصائصه البشرة، ويحتوي في مكوناته على عناصر تعمل عمل مضادات الأكسدة. التي تساعد على تجديد البشرة. عند السفر في بيئة مضغوطة مثل الطائرات، حيث الهواء جاف جدا يؤدي إلى جفاف البشرة، تنصح كوتينهو في تجفيف البشرة بغشاء خاص للوجه خال من الكحول.

وتعتبر الأغشية التي تحتوي على ماء الورد و(غليسيرين) الخضراوات، وزيوت أساسية خالصة المثالية. ينشئ التعرض للملوثات طبقة من الأوساخ والدهون على سطح البشرة، بينما تعتبر إحدى الطرق الرئيسية لانسداد المسام، وتشكل الرؤوس السوداء، لهذا ينصح باتباع نظام نظافة يومي. وتنصح كوتينهو بترطيب البشرة مرتين في اليوم باستخدام مرطب خفيف خال من الزيوت ومغذ للبشرة. ويساهم المسحوق الذي يحتوي على زيوت طبيعية مثل اللوز ونواة المشمش و(الجوجوبا) بترطيب البشرة من دون التسبب بانسداد المسامات. وتقول الدكتورة كوتينهو إن المرأة ليست مضطرة للتردد على منتجع صحي أو عيادة للعناية بالوجه، بل اتباع المعالجات المنزلية البسيطة، من خلال فرك الوجه بسرعة ووضع القناع.

وتشير فوائد قناع الفواكه الاستوائية مثل الأناناس والبابايا، والتي تناسب جميع أنواع البشرة، يمكن أن تكون منظفا ممتازا للبشرة، تزيل الشوائب والخلايا الميتة.

كما يمكن استخدام حليب جوز الهند كمنظف للبشرة وملطف للشعر. وللعلاج من حروق الشمس، يمكن الاستعانة بنبات الصبار الذي يسكن، إلى جانب استخدامه لعلاج الحروق ولسعات الحشرات.

وتتحدث كوتينهو عن فوائد بعض الزيوت التي تعتبر علاجية، مثل زيت شجرة الشاي، والخزامى، والنعناع. ويستخدم الأول لعلاج لسعات البعوض والبثور والطفح الجلدي، الثاني مفيد للاسترخاء والتهدئة وشفاء الجروح والحروق. ويقاوم زيت النعناع الإرهاق والغثيان والفتور. ومن الأشياء الأخرى المهمة (كمادات) العيون، التي يمكن من خلالها تجنب إرهاقها والصداع.

أبوظبي ـ عبير يونس