يتسارع إيقاع الحياة أكثر فأكثر كل يوم، ويحاول الإنسان الاستفادة قدر ما يستطيع من كل دقيقة في نهاره.

لكن الدكتور جرج بيلينكي مدير مركز أبحاث النوم في جامعة واشنطن يرى أن عدم النوم يؤدي في الواقع إلى خفض الإنتاجية وتعريض النفس للخطر. وهو ما يحذر منه الأطباء.