يسود الاعتقاد لدى بعض الطلبة أن الدراسة في الليل لساعات طويلة تساهم على التقدم في الدراسة، ولكن يكتشف الطالب في اليوم التالي أنه منهك وعاجز عن التركيز.

تحذير: تجنب السهر

نتائج: السهر ينبهك

عجز: التركيز