السهر عدو التركيزالسهر عدو التركيز يسود الاعتقاد لدى بعض الطلبة أن الدراسة في الليل لساعات طويلة تساهم على التقدم في الدراسة، ولكن يكتشف الطالب في اليوم التالي أنه منهك وعاجز عن التركيز.تحذير: تجنب السهرنتائج: السهر ينبهكعجز: التركيز