نظم المركز الثقافي بأم القيوين بالتعاون مع النادي العربي الثقافي الرياضي صباح أمس ورشة تثقيفية رياضية تحت عنوان «اللياقة البدنية عنوان الصحة» حضرتها مجموعة من طالبات مدرسة أم الشهداء للتعليم الأساسي بأم القيوين.
وتحدث في الندوة قدور جباسي المدرب بالنادي العربي عن أهمية التمارين الرياضية ودورها في تقوية الجسم وأنواع التمرينات للتلاميذ التي تنشطهم في الصباح
وخلال ساعات المذاكرة، وكذلك ممارسة الرياضة عن طريق ممارسة الألعاب الرياضية المختلفة والتقليل من الألعاب الالكترونية.
ثم تحدث الدكتور ضياء الدين حامد أخصائي العلاج الطبيعي بالنادي عن أهمية الغذاء الصحي المتنوع الذي يفيد الجسم وعن أهمية تناول وجبة الإفطار وعدم الإفراط في أكل النشويات والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة المفرطة وتجلب الأمراض المختلفة.
وتم بعد المحاضرة تدريب الطالبات على بعض الألعاب والتمارين والمسابقات الرياضية والترفيهية.