ظهر في مدينة مومباي الهندية نوع جديد من رياضة اليوغا يسمى يوغا الضحك التي تعتبر علاجا طبيعيا للنفس والجسم على حد سواء وذلك لتركيزها على راحة الجسد والذهن. وذكرت قناة الجزيرة في تقرير لها اليوم ان هذه الرياضة تعتمد في صورتها التقليدية على الجلوس في وضعية ثابتة وتركيز النظر في اتجاه واحد مع التأمل بهدف التوصل إلى راحة نفسية وجسدية.
وأضاف التقرير ان دراسات علمية أثبتت ان الضحك هو افضل وسيلة لضخ مزيد من الاوكسجين في خلايا الدم ما يحول دون الاصابة بالسرطان وهو يبعث على التفاؤل ووسيلة للتواصل بين البشر مهما اختلفت لغاتهم واجناسهم فعندما نضحك فإن جسمنا يفرز مادة الاندرفين التي تخفف الالام وتبعث النشوة في النفس كما انه يفرز مادة اخرى تقاوم البكتيريا وتقوي جهاز المناعة في الجسم.