حذر خبراء الصحة والتغذية في بريطانيا من مضار اتباع نظام غذائي عشوائي لما تشكله الحمية الغذائية غير الصحية من أخطار تفوق خطر البدانة المزمنة وخاصة في موسم الأعياد.
وأكد التقرير ان خبراء الصحة ينصحون بفقدان الوزن بشكل بطيء وتدريجي لتفادي استعادة الكيلوغرامات غير المرغوب فيها في وقت أسرع مما استغرقته خسارتها.
وأشار التقرير إلى ظاهرة غذائية جديدة تجتاح المجتمعات الغربية والعربية في مثل هذه الايام من كل عام مع اقتراب موسم عيد الميلاد ورأس السنة حيث يحاول كثيرون اتباع حميات غذائية صارمة وغير مدروسة ذات اضرار خطيرة.
وأضاف التقرير أن بهجة الاعياد التي يشتهر بها موسم عيد الميلاد ورأس السنة تخفي وراءها حسب وصف خبراء التغذية قنبلة صحية موقوتة لأن العديد من الناس ولاسيما النساء يسعون إلى فقدان الوزن في هذه الفترة من السنة للظهور في افضل حلة خلال المناسبات والحفلات ما يدفع البعض إلى اتباع حميات غذائية صارمة شديدة الخطورة على الصحة العامة.
وأشار التقرير إلى أن حميات التنظيف أو الديتوكس من الأنماط الغذائية المضرة التي تقوم على تناول السوائل فقط من اجل فقدان كيلوغرامات عديدة خلال فترة قياسية والتي هي واحدة من عشرات الظواهر الغذائية التي يتبعها الكثيرون حتى في العالم العربي من اجل فقدان الوزن قبل الأعياد.