زار السفير العالمي لشركة ريبوك البريطاني لويس هاميلتون متجر ريبوك في دبي مول حيث أمضى نحو ساعة مع جمهوره ومحبيه وتحدث عن نظام تدريبه واستخدامه لتقنية «سموزفيت» من ريبوك.
وعندما سئل عن انطباعه عن دبي قال هاميلتون إنه قد اندهش من الاهتمام الذي لقيه من عشاق الرياضة في دبي ومن عدد المشجعين الذين جاءوا للقائه في متجر ريبوك والاستماع إلى تجربته مع الشركة. وقد شارك هاميلتون الحاضرين بتفاصيل تدريباته التي يأخذها بجدية كبيرة للمحافظة على مكانته في الصدارة حيث يطبق نظام دقيق في التدريب لتمرين وبناء عضلات محددة تعتبر حاسمة بالنسبة لرياضته.
واكد اهمية تقنية «سموزفيت» من ريبوك التي تساعده على الإستمرار بنظام تدريبه القاسي المقسم الى نوعين هما تمارين القوة التي تركز على قوة العنق والظهر والكتف والأرجل وتمارين القلب والأوعية الدموية التي ترتكز على الركض . وكعينة من تفاصيل تدريباته في الأشهر الأربعة تحضيراً لموسم 2009 قام هاميلتون ب: 165 ساعة من التدريب و أكثر من 60 دورة تدريبية اي ما يعادل التدريب 24 ساعة يوميا لمدة أسبوع كامل بدون توقف والركض لمسافة 450 كلم ما يعادل حوالي 6 لفات حول حلبات السباق ال17 المخصصة لموسم 2009/2010 ورفع750 كلغ من اوزان كتف خلال الدورة الواحدة اي 10 مرات اكثرمن وزن جسمه.
تعليقا على التدريب المكثف الذي يخضع له، قال لويس هاميلتون: هناك احتياجات استثنائية لمجال عملي فيما يتعلق بلياقة القلب والأوعية الدموية والتحمل العضلي؛ لذا على القيام بالتدريب المستمر الذي ينطوي على الركض لمسافات طويلة وتمارين محددة للعضلات. لقد قمت بالركض لمسافة 450 كلم قبل بدء الموسم الجديد وهنا تساعدني تقنية «سموزفيت» من ريبوك على الإستمرار لمدة أطول دون التعرض لأي مشاكل جلدية.
اشعر أن هذه التقنية تجعل ادوات التدريب مختلفة تماما عن كل ما استخدمته من قبل. وتابع هاميلتون: تبدأ التحضيرات للموسم من بداية السنة لكي اكون جاهزاً لأنه من الصعب جدا الحفاظ على اللياقة الجسدية طوال الموسم. وقد وصلنا الآن الى نهاية الموسم الحالي تقريبا و لا أزال أشعر بأنني في كامل لياقتي مما يعزز ثقتي بنفسي.
دبي - «البيان»