يساعد الجنسنج على توفير الوقايه من مرض القلب والشرايين وتنشيط الدورة الدموية وعمليات التمثيل ويقاوم الضغط النفسى وتأثيراته السلبية على الصحة العامة ويساعد على حماية الجسم من امراض الشيخوخة.
ويجدد الشباب ويزيد قوى الادراك ويحارب ظهور التجاعيد والحد منها. أهم المواد الفعالة الأساسية بالجنسنج: 1 ـ جليكوسيدات... وهى عبارة عن مركبات زيتيه او صابونية مكونه من جزيئات من السكر ومتصلة بجزئ اخر اشبه بهرمون الكورتيزون البشرى والجليدكوسيدات الموجودة فى الجنسنج اشبه إلى حد كبير بذات الجليدسيدات التى تستخدم فى علاج هبوط القلب مثل عقاد ديجيالز digitalis وهى موجوده فى أوراق وازهار نبات الجنسنج وكذلك نشر الجذور وبعد ذلك تخزن بالاجزاء اللحمية بالجذور ويوجد منها أكثر من عشرين نوعاً. تأثيراتها: ـ التنشيط ـ مقاومه التوتر ـ التأثير على القدرة الكظريه ـ التأثير على جهاز الهرمونات ـ تنشيط عمليات التمثيل بالكبد وغيره من الاعضاء. ـ تنشيط الدورة الدموية ـ زيادة الطاقة ـ زيادة القدرة على أداء المجهود العضلى
كما تحتوى على مواد ومركبات أخرى وأهمها.
ـ مواد بروتينيه فريدة تساعد على تمثيل السكريات والدهون.
ـ مجموعة من المركبات التى تسمى فينولات نهائيه وأهمها.
المالتول وهى تمتاز بمعولها مضاده للاكسده بمعنى انها تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تتعرض له بالشقوق الحرة وهذه الشقوق عبارة عن مركبات كيميائيه غير ثابتة تؤدى إلى تأثيرات ضاره بالخلايا بسبب حدوث عمليات اكسده لما وهذا التأثير يؤدى مع الوقت إلى الشيخوخة.
مركبات سكريه سكريدات متعددة تساعد هذه المركبات فى الحفاظ على كفاءة الجهاز المناعى.
ـ زيوت عطريه
ـ دهون
ـ جنسينين
ـ فيوستيرينات
ـ ريسينات ـ فيتامينات ـ سكريات ـ معادن
نظرية المناعة
يفسر البعض أن حدوث الشيخوخة على أساس أنها ناتجة عن حدوث ضعف تدريجى بكفاءة الجهاز المناعى مع تقدم السن وبناء على ذلك يصبح الجسم غير قادر على مقاومه العدوى والمرض وربما الاصابه بالسرطان كما تصبح الخلايا نفسها غير قادرة على القيام بوظائفها بكفاءة.
ويرى البعض أن مسببات الضعف الذي يصيب الجهاز المناعي له مسببات مختلفة أهمها حدوث ضعف الهرمونات والجهاز العصبي وهناك نظريتان في هذا المجال.
ـ نظرية نقص الهرمونات العصبي
يفسر هذه النظرية حدوث الشيخوخة على أساس هرموني ـ عصبي حيث الاعتقاد أن الشيخوخة تحدث نتيجة حدوث ضعف بجهاز الهرمونات بسبب انخفاض كفاءة الجزء من المخ المسيطر على نشاط الغدد الهرمونية وهو المعروف باسم هيبوثا لاسى
ـ نظرية الشقوق الحرة
يفسر بها كيفية حدوث الشيخوخة والشقوق الحرة هي عبارة عن جزيئات غير ثابتة لأنه ينقص الكترون بالتالي تكون سالبة الشحنة مما يجعلها تميل للتفاعل لتستقر وتأخذه الالكترون لتحوله لجزئ حر يحاول الوصول إلى الاستقرار وانه يهاجم الخلايا والحامض النووي الذي يعرض الخلايا للتلف وتزيد أعداد الخلايا التالفة مع مر السنين ما يؤدي إلى تدهور حاله الجسم وحدوث الشيخوخة.
وقد وجد العلماء أن هناك مواد يمكن أن تقاوم عمليات الاكسده التى تسبب الشقوق الحرة وان تقوم بتحويل الشقوق إلى مركبات غير ضارة بتخلص الجسم منها ويطلق عليها مضادة الأكسدة وهي: الفيتامينات والمعادن والمواد الطبيعة أهمها فيتامين ج، هـ وبيتاكاروتين ـ الزنك سيلينوم
ولذا يجب محاربة تولد الشقوق الحرة ومحاولة تأخير الشيخوخة من خلال الاهتمام بتوفير مضادات الأكسدة في الغذاء اليومي وتبعا لذلك يحدث انخفاض بنشاط العديد من العمليات الحيوية بالجسم كحدوث النمو والالتئام وإنتاج الطاقة وتقول النظرية إن هذا الضعف يحدث كشيء طبيعي مع التقدم في السن.
كيف يحارب الجنسنج الشيخوخة
يساعد الجنسنج على صيانة خلايا الجسم من الاستهلاك بسبب الاستخدام وسبب التأثيرات الأخرى التي أهمها:
ـ يقلل من تأثير المواد الكيمائية التي تفرز بالجسم أثناء التعرض للضغوط النفسية.
ـ يزيد من قدرة الجسم على توليد الطاقة وبالتالي من قدرته على القيام بالأنشطة العضلية.
ـ يساعد الجهاز المناعي ويزيد من كفاءته في التصدي للعدوى والمرض.
ـ يؤثر على الحبيبات الخيطية بالخلايا بشكل يزيد من قدرتها على توليد الطاقة.
بالنسبة لنظرية الشقوق الحرة
يعمل على مقاومة التأثيرات الضارة للشقوق الحرة على النحو الآتي.
ـ يحتوى الجنسنج على مركبات مضادة للأكسدة
ـ يحسن من عمليات التمثيل بالجسم والاستفادة من الأوكسجين وبذلك يحرم الشقوق الحره من الاوكسجين الزائد الذي يستخدم في عمليات الأكسدة.
ـ يساعد الجنسنج على زيادة مقدرة الكبد على تقليل مستوى الأحماض الدهنية والكوليسترول المنخفض الكثافة LDL
ـ يعتقد الباحثون حاليا أن وجود مستوى مرتفع من الجلوكوز بالدم مرض السكرغير المنتظم يؤدي إلى تقليل فاعلية بعض الانزيمات والبروتينات ويعتقد أن هذه العملية تؤدي إلى توالد الشقوق الحرة.
ونظراً لان الجنسنج يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم فأنه يقاوم هذه الشقوق وبالتالي يقاوم الشيخوخة.
الجنسنج ونظرية نقص الهرمونات
تفسير هذه النظرية على أساس انه ينشط الجهاز الهرموني وهناك أبحاث حديثه أثبتت أن تنشيط الجنسنج للغدة على وجه الخصوص يقاوم حدوث بعض الأمراض مثل القلب والسكر والزهايمر وبعض السرطانات.
الجنسنج والاكتئاب والأرق
أفادت الدراسات بأن تناول الجنسنج بزيد من شهية الطعام ويزيد من درجة التيقظ ويزيد من الهدوء والطمأنينة ومن أهم الفوائد الصحية انه يقوي وينشط الجهاز المناعي وهذا يؤدي بدوره إلى زيادة القدرة على مقاومة العدوى والمرض وتحسين الحالة الصحية عموما وزيادة القدرة على العمل. حيث أعلن بعض الباحثين اليابانيين من خلال مجموعات التجارب والأبحاث أن الجنسنج يقوي الجهاز المناعي ومن حيث زيادة اعداده وكفاءة الخلايا الدفاعية وإفراز الأجسام المضادة ضد المكروبات.
وأعلن بعض الباحثين بأن إعطاء الجنسنج مع نوعيات أخرى من النباتات والفيتامينات والمعادن المنشطة للجهاز المناعي.
وتعليقا على هذه النتائج يجب معرفة أن الجنسنج لا يقضي على البكتريا أو الفيروسات المعدية بشكل مباشر إنما ينشط من كفاءة الجهاز المناعي ويقاوم تأثيرات العدوى السلبية عليه مما يعجل من سرعة الشفاء ويزيد من القدرة على مقاومة العدوى.
الجنسج وأمراض القلب
يقول الخبراء إن الجنسنج صديق مخلص للقلب لأنه يحارب كثيراً من العوامل التي تهدد القلب والشرايين بالمرض.
الذبحة الصدرية
وهي أخطر ثلاثة عوامل تهدد بحدوث تصلب بالشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب وبالتالي حدوث حالة الذبحة وهي ارتفاع مستوى الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والتعرض لضغط النفس الشديد المتكرر ويساعد الجسم في التغلب على التوتر النفسي والاحتفاظ بتوازنه علاوة على انه يساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول بالدم وضغط الدم.
الجنسنج ونظرية المناعة
يعمل الجنسنج بشكل واضح ومؤثر في اتجاه يقاوم حدوث الشيخوخة وفقا لمفهوم هذه النظرية وخاصة الغدة الكظرية وتبعا لهذا التأثير الايجابي يحدث تنشيط لإفراز الموصلات العصبية والتي تقوي من استجابة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة العدوى والأجسام الغريبة.