يا باغي الخير أقبل.. انطلق في رمضان.. انطلق إلى النقاء واترك سيجارة الشقاء كن متميزا في شهر الخير وحقق إنجازاً بالإقلاع عن التدخين.. انطلق لعالم كله صحة ونقاء واترك عادة كلها شقاء ، فها هو شهر الخير قد أقبل يدعوك ويأخذ بيدك لتقلع ويوفر لك رعاية ربانية تساعدك على الإقلاع.. توقف.. وفكر.. وتأمل.

ألا تذكر أنك في بداية شهر الصوم تحس بالتعب والإرهاق والصداع من تركك عادة التدخين في النهار.. ومع مرور الوقت تتأقلم وتختفي تلك الأعراض وهي ما تسمى بالأعراض الانسحابية، فالتدخين يعد من أشد أنواع الإدمان.

إذا هناك علاج رباني ومجاني لأعراض الانسحاب، فلم لا تتوج هذا النجاح الجزئي بنجاح كلي وتقلع تماما. فقد أثبتت الدراسات أن الإنسان بحاجة لفترة من 28-30 يوما حتى يتخلص من أي سلوك مكتسب، ويا عجبا من توافق ذلك مع شهر رمضان، شهر الخير والإحسان فابدأ بنفسك وأحسن إليها ولأهل بيتك ومجتمعك وحقق النجاح والفلاح في شهر كله بركة وفلاح.

ليكن رمضان انطلاقتك نحو الهدف ونحن معك لنتوج هذا التحدي والسباق بالنجاح.

رسائل رمضانية وهمسات حانية تقول لك:

تعلق بالرحمن.. فهو مخلصك من الدخان.. املأ قلبك بحب الصادق الأمين وفرغه من حب التدخين.. لا تدع الجيب الذي يحمل المصحف يحمل الدخان.. عطر فمك بالسواك ولا تلوثه بالتنباك.. اشغل يدك بالتسبيح ولا تحمل بين أصابعك سيجارة ومدواخاً وشيشة فكل ذاك قبيح.

إن مضار التدخين بكل أنواعه لا تخفى على أحد ولكن مازال الكثير ينجرف لهذه العادة القاتلة ونحن هنا نسلط الضوء على فوائد الإقلاع فقف وتأمل نفسك بين هذه الفوائد وكيف بك وأنت تستمتع بحياة بلا تدخين، فتعال معنا لهذا التمرين: قف وتأمل وأغمض عينيك وتخيل أنك بعد أن أقلعت.. لقد أطعت الله سبحانه وتعالى..

لقد حققت استثمارا كبيرا في المال والصحة والبيئة والمجتمع.. تحسنت لديك حاسة الشم.. تشم رائحة الطعام الزكية والعطور الفواحة بكل إحساس وراحة.. تحسنت لديك اللياقة البدنية: أصبحت تجري وتلعب وتتنفس بلا لهثان وتسارع في ضربات القلب.. تحسن عمل الجهاز التنفسي.. لا سعال ولا بلغم بل التنفس براحة.

تحسن أداء القلب وحميت شرايين الجسم من الجلطات.. قللت خطر الإصابة بجلطات القلب وسرطان الرئة.. أصبحت أكثر حسنا وجمالا فلا تجاعيد وتلون في الشفاه والأسنان.. أصبحت حرا طليقا من ذل التدخين وانتصرت على إدمان النيكوتين.. أصبحت مثالاً يحتذى به وقدوة للأسرة والمجتمع.. تقوي روابطك الاجتماعية وتحظى بتقدير أسرتك ومجتمعك.. هل شعرت بالفرق؟

هل انتابك شعور بالسعادة؟ إذن هيا اعقلها وتوكل ودعنا نشاركك نشوة الانتصار على التدخين الضار وكن صاحب القرار اليوم وقبل فوات الأوان.. فنحن على استعداد لمساعدتك والأخذ بيدك.. عيادات وزارة الصحة ترحب بكل مدخن لتتوج النجاح بالفلاح.

مدير مراكز الرعاية بدبي رئيس فريق عمل مكافحة التبغ بالوزارة