جذبت الفنانة زينة انتباه المنتجين والمخرجين بأدائها المتميز ورقتها وهدوئها وأنوثتها لتصبح اليوم من نجوم الصف الأول كما نالت قبول الجماهير لها بفضل ملامحها المميزة ورشاقتها اللافتة للنظر، خاصة انها لا تكثر من اعتمادها على الماكياج وتؤكد على أضرارها وأنها تضعه من أجل عيون الفن.

وفي حوارها مع «نور الصحة» قالت زينة إن سر جاذبتها وأنوثتها يرجع إلى محافظتها على وزنها ورشاقتها رغم ضغوط العمل التي تجعل الإنسان في كثير من الأوقات يفشل في المحافظة على نظام ثابت في الرياضة أو الغذاء أو حتى النوم..مزيد من التفاصيل في السطور التالية... * الماكياج عصا سحرية للمسات الجمالية فهل تعتمدين عليه في إظهار جمالك وأنوثتك؟ ـ لا أهتم بوضع الماكياج كثيراً إلا في حالات التصوير، يعني لزوم العمل.. لكن بعيدا عن الكاميرا يكون لجوئي للماكياج قليلا جدا، لإعطاء فرصة لبشرتي لكي تستريح والأهم من ذلك أنني أحب أن تكون بشرتي طبيعية، وأخاف من أضراره لكن في بعض الأحيان أضع ماسك العسل والخيار، فهي مواد طبيعية وفي بعض الأحيان استعمل كريمات مرطبة تعتمد على مواد غذائية. * رشاقتك واستقرار وزنك هل يؤثران في علاقتك بالجمهور؟ ـ أولاً أنا لدي جمهور بدأت علاقته بي وأنا على شكل ووزن معين وقد أحبني الجمهور بهذا المظهر.. وهذا جعلني أكثر إصرارًا على المحافظة على وزني وشكلي، خاصة وأن رشاقتي جعلتني في وضع صحي جيد أستطيع من خلاله القيام بأدواري بخفة في الحركة والجري والمشي وهكذا.

جسمك الرشيق هل يحتاج لبعض التمارين الرياضية العنيفة للمحافظة عليه؟

أنا أركز على رياضة المشي وفي بعض الأحيان أمارس تمارين شد العضلات بواسطة أجهزة معينة وأعتقد أن تكويني الجسماني لا يحتاج إلى أكثر من ذلك، لأنني بطبيعتي إذا زاد وزني لن يزيد على كيلو أو اثنين وأستطيع سريعًا التخلص من هذه الزيادة، خاصة وأنه بجانب الرياضة يكون لدي برنامج غذائي يسمح لي بالتحكم في وزني.

رغم طبيعة تكوينك الجسماني تتبعين نظاما غذائيا صارما، فما هي أهم ملامح البرنامج الغذائي؟

أنا بطبعي لا أتناول الطعام كثيرًا وأتبع نظاما غذائيا عبارة عن وجبة إفطار خفيفة تعتمد على الفاكهة الطازجة وعصير ولكن وجبة الغذاء دائمًا ما تكون متكاملة، وأبتعد فيها دائمًا عن الدهون والمواد الدسمة بينما أفضل المشويات، أما وجبة العشاء فلابد أن تكون خفيفة مثل الزبادي وقطعة فاكهة وعصير.

النيولوك موضة يحرص عليها البعض حتى لا يشعر الجمهور بالملل فما رأيك؟

النيولوك موضة اتبعها البعض وبالنسبة لي لا أرفضه ولكن أمارسه بالشكل الذي يحافظ على ملامحي وماكياجي وإن كنت أفضل أن يكون النيولوك في نظام اللبس أو بعض اللمسات المعدلة التي تتوافق مع مزاجي الشخصي والمزاج العام.

الرياضة والغذاء هل يكفيان للمحافظة على الرشاقة والجمال؟

كن جميلاً ترى الوجود جميلاً، هي حكمة أؤمن بها، وهذا يجعلني أبعد عن المشاكل والغضب بحيث أبدو مرحة وسعيدة كي أسعد من أمامي، وحتى أصل لهذه الدرجة من الصفاء النفسي أفضل دائمًا الخروج أو زيارة صديقاتي وأصدقائي المقربين جدًا فأكون سعيدة وأتحدث بحرية وأضحك. وأقول إن العامل النفسي لدى الإنسان أهم ما يساعد على الجمال. ومن هنا أشعر أني إنسانة جميلة وأرى كل ما حولي جميلا وكذلك في منزلي أفضل دائمًا أن أغير الجو داخل المنزل بالضحك والقفشات.

هل أنت عاشقة للموضة؟

الموضة مهمة جدًا ولكن ليس لدي انتماء لأي موضة جديدة بالعكس أشتري كل ما هو جديد وعندما أختار ملابسي للخروج مثلاً تجدني ألبس ما أرتاح له إذا كان من خطوط الموضة الجديدة أو القديمة فلا يهمني لأنني أختار ما ألبسه وفق حالتي المزاجية وما يناسب جسمي وشخصيتي.. وبصراحة شديدة أنا لا أرفض الموضة ولكني لا أتقيد بها.

واجهت مشاكل عديدة في أعمالك الأخيرة مع الإنتاج أو المخرجين.. هل هذا يرجع إلى حالتك المزاجية؟

مشاكل العمل معي ليست كثيرة فهي مشاكل طبيعية وبالفعل أثرت عليّ بعض الوقت وانعكس ذلك سلبًا على نظامي الغذائي وعلى مزاجي الشخصي ولكني تغلبت على تلك الظروف وعدت إلى طبيعتي بانتهاء تلك الأعمال التي واجهتني فيها مشاكل كثيرة.

الكوافير هل هو مهم للفنانة ولا يمكن الاستغناء عنه؟

الكوافير طبعًا مهم جدًا، فأنا لدي كوافير خاص يعرف كل شيء في شعري وأترك له العنان ليفعل فيه ما يشاء لأنني أثق فيه وكل ما في الأمر هو يقترح عليّ بعض القصات أو التسريحات وأنا اختار وبعد ذلك أترك له الأمر ولكني أيضًا لا أفضل الذهاب إلى الكوافير بمناسبة أو غير مناسبة بل عندما تكون لي الرغبة وأرى بالضرورة الذهاب إليه.

هل عدم النوم لساعات كافية ينعكس سلبًا على الرشاقة والجمال؟

طبعًا أهم شيئين، كما ذكرت الراحة النفسية والنوم لساعات كافية، ولكن في المواسم وكثافة العمل بصراحة ربما لا أجد ساعتين لأنام فيهما ولكني بمجرد انتهاء العمل أنام يوميا حوالي 8 ساعات على الأقل وبالإضافة إلى ذلك أمارس الرياضة لأن فترة الراحة خطيرة وأنت طوال اليوم في المنزل وهذا يعني أن المطبخ أمامك مما يجعلك تتناول الأكل أو المشروبات في ساعات قصيرة وهذا يساعد على زيادة الوزن وكذلك النوم بعمق لفترات تزيد عن الثماني ساعات ترهل الجسم، وهذا يجعلني ألتزم كثيرًا في نظامي الغذائي وممارسة الرياضة.

ما مفهومك للجمال؟

الجمال هو جمال النفس، أي الجمال الذهني والاحترام والذوق في التعامل وعدم الإساءة للآخرين والحياء والالتزام بالأعراف والتقاليد وهذه الأشياء تنعكس على الجمال الخارجي والمظهر وتكمله مما يعطي الشعور بالارتياح النفسي والقبول وتكون النتيجة طيبة.

هل تغيرين من جمال امرأة أخرى؟

بالطبع لا.. لكن بالتأكيد يعجبني ويلفت نظري جمال المرأة سواء كان جمالها طبيعيا أو تستخدم أدوات مساعدة تبرز جمالها، ولا أنكر أن الفضول قد يأخذني أن أبحث في الأمر وإذا وجدت جمالها طبيعيا كنعمة من نعم المولى عز وجل أعجب به وأدعو لها بالتوفيق، وإذا كان جمالها عاديا وهناك عوامل مساعدة من كريمات وكوافير وغيرها أشيد بذوقها العالي في اختياراتها.

هل تفرض عليك النجومية أشياء في المظهر لا ترغبين فيها؟

(حقيقة نعم، فأنا كما قلت لا أحب الماكياج أصلاً واستعمله في أوقات التصوير ولكن بعض الحفلات واللقاءات تجبرني على استعماله وإن كان بشكل خفيف وكذلك الجمهور ينظر للفنانة وكأن الماكياج والكوافير خلق لها ولابد أن تستعمله. وكذلك أحب أحيانًا أن أمشي براحتي في الشارع وأزور أماكن عديدة ولكن النجومية حرمتني من حاجات كثيرة).

رأي الطبيب

البعد عن المشاكل والغضب يحافظ على السلامة النفسية للانسان وبالتالي يمثل عنصرا اساسيا في الحفاض على جمال المرآة وحيويتها وهو سبب تمتع زينة بشباب وحيوية دائما