وقالت الفنانة عبير صبري: وزني الآن 62 كيلو غراما وطولي 170سم، وهو وزن مثالي، بخلاف الفترة التي اعتزلت فيها وجلست في المنزل والتي وصل وزني خلالها إلى 65 كيلو غراما، وهو أكبر وزن وصلت إليه، وكان أقل وزن 57 كيلو غراما حينما كنت أعمل بالمسرح نتيجة المجهود الكبير الذي كنت أبذله يوميا.
وتشير عبير إلى نظامها الغذائي: أحرص في وجبة الإفطار أن يكون على المائدة كوب شاي باللبن مضافا إليه قليل من السكر الباودر، مع ملعقة من «جنين القمح» وأخرى من العسل الأبيض وكوب من الماء البارد، وتحتوي هذه الوجبة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في بداية اليوم، إضافة إلى أنها مضادة للشيخوخة.
وتحافظ على نضارة البشرة والشعر وتنظيم وظائف الجسم، وفي أحيان أخرى أضع هذه الخلطة على كوب من الزبادي كنوع من التغيير، أما وجبة الغداء فتكون في السادسة مساء وابتعد فيها عن أكلات الدايت، حيث تكون عبارة عن طبق محشي أو ملوخية أو سمك مع الأرز، لكن بنسب قليلة، ومع هذه الوجبة الدسمة لا يكون هناك عشاء، الذي استبدله في حال شعوري بالجوع بقليل من أصابع الموز.
وعن الرياضة: أعترف بأنني كسولة جدا، ولا أحب الألعاب الرياضية، والرياضة الوحيدة التي أمارسها هي المشي، وحتى هذه الرياضة لا أمارسها طبيعيا، إنما بواسطة جهاز المشي المنزلي، وعندما أشعر بزيادة في وزني أحرص على شرب شاي أخضر لحرق الدهون، إلى جانب استبدال وجبة الغذاء الدسمة بساندويتش جبن مع كوب عصير طازج.