أنا سيدة في الخمسين من العمر أعاني من سلس البول منذ فترة. ما هو بالتحديد وهل من طرق فعالة ونهائية في علاجه؟
سلس البول هو عدم القدرة على التحكم في البول مما يؤدي إلى تسرب البول لا إراديا.وتختلف حدة سلس البول من تسرب بسيط للبول عند السعال وحمل أي شيء ثقيل إلى فقدان القدرة على التحكم الكلي في البول. وهناك عدة أنواع مختلفة من سلس البول نذكر بعضا منها مثل:
ــ سلس البول التوتري حيث يحدث تسرب لكمية قليلة من البول عند السعال أو الضحك، رفع جسم ثقيل، أو أي شيء يسبب زيادة الضغط على المثانة فيؤدي إلى تسرب البول.
ــ سلس البول الإلحاحي، حيث يحدث تسرب لكمية كبيرة من البول فجأة دون سابق إنذار ودون أي سبب واضح.
ــ سلس البول الوظيفي. في هذه الحالة لا يحدث تفريغ كامل للمثانة من البول أثناء التبول وذلك نتيجة مرض عصبي أو مرض السكري.
العلاج
ــ التمارين الرياضية:
حيث تقوم السيدة بعمل تمارين لتقوية عضلات الحوض ( تمارين كيجل) مما يقلل من سلس البول
ــ استخدام الأدوية:
تستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج سلس البول حيث تقلل بعضها من تقلصات المثانة وأخرى تؤدي إلى ارتخاء العضلات مما يؤدي إلى إفراغ كامل للمثانة أثناء التبول كما يمكن استخدام أنواع أخرى لتقوية العضلات عند عنق المثانة
ــ الجراحة
يتم اللجوء إلى الجراحة عند فشل الطرق الأخرى
حرارة الصيف
ما المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الصيف؟ وما سبل الوقاية منها؟
ان أشعة الشمس في الصباح الباكر ذات أهمية في تكوين فيتامين (د)، كما انها تقضي على آثار الجراثيم الضارة الموجودة على سطح الجلد. إلا ان الإفراط في التعرض لأشعة الشمس ذو مضار بسبب الأشعة فوق البنفسجية وتعتبر الأوقات بين العاشرة صباحا وحتى الثانية ظهرا من الأوقات الضارة عند التعرض فيها لأشعة الشمس ويجب تجنبها.
من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس: تحدث الحالات التالية بعد بذل مجهود عضلي تحت أشعة الشمس وكلما زادت فترة التواجد تحت أشعة الشمس الحارقة زادت خطورة الحالة مثل:
ــ حروق الشمس: يكون العلاج بتناول الماء والأملاح.
ــ التقلصات العضلية: يكون العلاج بتناول الماء والأملاح.
ــ إغماء الحر العلاج يكون العلاج بنقل المصاب إلى مكان بارد وجعله يستلقي على ظهره وإعطائه السوائل إذا كان يستطيع البلع ومن ثم نقله إلى المستشفى.
ــ تورم الحر:يكون العلاج برفع القدمين والراحة بمكان بارد.
ــ الإنهاك الحراري: ومن أعراضه ضعف وإعياء ـ غثيان ـ دوار بالرأس ـ تقلصات عضلية ـ ارتفاع درجة الحرارة ـ زيادة نبضات القلب ـ هبوط ضغط الدم. يستوجب علاجها الفوري وإلا تطورت إلى حالة ضربة شمس قد تؤدي للموت.
ــ ضربات الشمس: هي حالة طبية طارئة يفقد فيها الجسم السيطرة على تحكمه في درجة الحرارة الداخلية له وإن إهمال هذه الحالة قد يؤدي إلى الوفاة نتيجة فشل وظائف الكلى والقلب. ويجب نقل المصاب فورا إلى اقرب مستشفى حيث يتم:
ــ خفض حرارته.
ــ إمداده بالسوائل.
ــ متابعة وظائف الكلى والكبد والقلب.
ــ مراقبة المريض بشكل مستمر.
ــ سرطان الجلد: والذي يعتبر من الأضرار بعيدة المدى. لقد ثبت طبيا وبصوره واضحة علاقة التعرض للشمس ولفترات طويلة وخاصة عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء والشعر الأشقر والعيون الفاتحة بالإصابة بسرطان الجلد، كما تزداد نسبة الإصابة عند الرجال أكثر من النساء.
د. بتول السيد شرف
استشارية طب الأسرة ــ المدير الفني لمركز الراشدية الصحي