مرض جريفز:أنا فتاة في الخامسة والعشرين من العمر شخصت حالتي منذ فترة بإصابتي بمرض جريفز. ماذا يعني وما هي أسبابه وطرق العلاج؟
مرض جريفز هو مرض من أمراض خلل المناعة الذاتية الذي يصيب الغدة الدرقية ويسبب فرط نشاط الغدة الدرقية.ومن بعض أعراض فرط النشاط الدرقي: تضخم الغدة الدرقية، الأرق والتوتر العصبي، وجود رعشة في اليدين أو الأصابع، ضعف وسقوط الشعر،الحساسية الزائدة للحرارة، زيادة عدد ضربات القلب وفي كثير من الحالات يحدث جحوظ العين. من خلال الكشف الطبي يشخص الطبيب الإصابة بمرض جريفز.
ويتم تأكيد تشخيصه من خلال بعض الفحوصات والتحاليل مثل: قياس نسبة هرمونات الغدة الدرقية، قياس نسبة الهرمون المحفز للدرقية واختبار دم لتأكيد وجود الأجسام المضادة المحفزة للغدة الدرقية بالدم. يتمثل العلاج في التحكم في أعراض المرض عن طريق تقليل إنتاج هرمون الغدة الدرقية أو منع عمله. يتضمن العلاج الآتي:
* أدوية مضادة لهرمون الغدة.
* أدوية مغلقات البيتا.
*العلاج باليود المشع.
* الجراحة.
حصى في المرارة:
خضع معظم أفراد عائلتي لعملية استئصال الحصى في المرارة.هل من وسيلة لتفادي الإصابة بها ؟
اذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من السمنة من الأفضل تخفيف الوزن وبشكل تدريجي لان السمنة تزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة. أيضا يجب التقليل قدر الإمكان من تناول الحلويات والأطعمة الدسمة والامتناع عن شرب القهوة والشاي.ويجب اتباع نظام غذائي متنوع وصحي يحتوي على الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة وإضافة كميات محددة من زيت الزيتون إلى الطعام. ولا تنسى شرب كميات جيدة من الماء يوميا لا تقل عن 8 ـ 10 أكواب.
تطعيم ضد فيروس الروتا:
لدي مولود جديد وعند زيارتي طبيب الأطفال نصحني بإجراء تطعيم ضد فيروس الروتا لطفلي مع اني ام لثلاث أولاد أصغرهم في السابعة ولم اسمع بهذا التطعيم من قبل. ما هو وهل هو جديد؟
فيروسات الروتا جنس من الفيروسات التي تسبب التقيؤ والإسهال وتعد أهم سبب لحالات الإسهال الحادة لدى الأطفال، فيروسات الروتا تسبب التهابا مَعِديا معويا حادًا وتطلق على هذا المرض عدة أسماء منها: «الإسهال الطفولي» و«إسهال الشتاء» «الالتهاب المَعِدي المعوي غير البكتيري المُعدي الحاد». الناس من مختلف الأعمار قابلون للإصابة بفيروسات الروتا.
الأطفال من 6 أشهر إلى سنتين، والمواليد الخدج وكبار السن أكثر عرضة. فيروس الروتا ينتقل بواسطة الفم أو البراز الملوّث حيث أن أهم وسيلة لانتقال الفيروس من شخص لشخص آخر عن طريق الأيادي الملوثة. في عام 2006 ظهر لقاحان ضد فيروس الروتا آمنة وفعّالة للأطفال، وكلا اللقاحين يؤخذان عن طريق الفم. الإصابات المتكررة بفيروسات الروتا قد تزيد خطر إصابة الأطفال الذين لديهم قابلية جينيا للإصابة بالأمراض البطنية.celiac disease
المكسرات المحمصة:
أحب تناول المكسرات وخاصة المحمصة والمالحة ولكنني اسمع دوما انها مضرة للصحة.هل هذا صحيح وهل يجب التوقف عن تناولها ؟
ان تحميص المكسرات بطريقة إضافة الزيوت والملح إليها لا يعد صحيا، لان الزيت والملح يساعدان على رفع معدل الكولسترول والضغط الدموي. لذلك من الأفضل تناولها نيئة وعدم التوقف عن تناولها لان الدراسات بينت بان تناول 30 ـ 60 غ يوميا، وهذا يتوقف على وزن وعمر الشخص،يمكن ان تساعد على تخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتخفيض نسبة الكولسترول الضار وغيرها.
وتحتوي المكسرات على البروتينات والدهنيات غير المشبعة المفيدة للصحة وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة فمثلا اللوز يحتوي على الكالسيوم والمغنيزيوم.
اما الجوز فيحتوي على الاوميغا 3 والمنغنيز. ولكن يجب عدم الإكثار من الكمية المحددة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الوحدات الحرارية.