في وجهها تتمازج حضارتا الفراعنة والفينيقيين فأصبحت أيقونة بجمالها الآسر وطلتها البهية وحضورها، في حياة أهل الفن كواليس خاصة جداً بعيداً عن قيود الكاميرا والأضواء والتصوير.. والفنانة اللبنانية جيهان قمري واحدة من هؤلاء، حيث تستغل أوقات فراغها في ممارسة الرياضة والاهتمام برشاقتها ومظهرها، خاصة شعرها باعتباره ـ كما تقول ـ هو تاجها.. قمري روت لنا سر رشاقتها، وكيفية الاعتناء بشكلها، والتفاصيل في السطور القادمة.
بعيداً عن الكاميرا.. ما مفهومك للجمال؟ الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرأة، لذلك أنا مؤمنة بضرورة المحافظة على هذا الجمال، سواء جمال الوجه والشعر أو قوام الجسم من حيث صحته ورشاقته وقوته، وما يحزنني أن هناك الكثيرات اللاتي يسئن ، إما بسمنة وزيادة وزن أو تجاهل الاهتمام بشكلهن، علما بأنه إذا كان هذا النمط مطلوبا في عصور سابقة فإن رجال هذا العصر يفضلون المرأة الرشيقة المتناسقة القوام.في إطار مفهومك هذا.. كيف تعتنين بجمالك؟
عندما أبتعد عن أجواء التصوير، وما بها من توتر وإرهاق، أذهب إلى مركز التجميل لكي أهتم بمظهري وجمالي بالشكل الذي يحافظ على ظهوري أمام الكاميرا، وأنا في صورة محببة لجمهوري.
ما أهم ما تركزين عليه وأنت في مركز التجميل؟
بشرتي، لأن عملي وطبيعته وما أتعرض له من كاميرات وإضاءة يجعل بشرتي بحاجة دائمة إلى عناية، ولهذا أقوم بعمل ماسكات لتنظيف البشرة، وإزالة الرؤوس السوداء، والخلايا الميتة من البشرة، كما أنني حريصة على عمل ماسكات تغذية للبشرة، خصوصا العناصر الطبيعية التي تستخلص من عناصر طبيعية وفيتامينات ومعادن تعيد إلى البشرة جمالها ونضارتها والعناصر التي تفتقد إليها.
هل هذا فقط سر نضارة بشرتك؟
بالطبع لا، فإلى جانب الاعتناء ببشرتي في مركز التجميل الذي أتعامل معه، فأنا أحرص على النوم يومياً على الأقل 8 ساعات، ذلك بالإضافة إلى تناول المياه بكثرة للمحافظة على نضارة بشرتي.
هل يقتصر اهتمامك بجمالك على بشرتك فقط؟
العناية بالأظافر تمثل أهمية قصوى لديّ، فهي تحتاج مني إلى عناية كبيرة واهتمام لذلك أذهب إلى محترفين ومتخصصين لديهم أحدث الطرق التي أتوا بها من لبنان ومن أرقى مراكز التجميل اللبنانية، وهذا لأنهم فعلا يجيدون كيف يظهرون جمال المرأة وأناقتها.
لو لم تكوني فنانة هل كنت ستهتمين بجمالك إلى هذا الحد؟
المرأة مطلوب منها الجمال والأناقة في كل تفاصيل شكلها وألوانها لأن مثل هذه الأشياء تعكس شخصيتها وحالتها النفسية وأنوثتها ولا ينطبق هذا على الممثلات فقط بل على كل السيدات والفتيات لأن شكل الإنسان هو ملك للذي يراه، وليس الذي يمتلكه فقط.
حدثينا عن طبيعة مكياجك بعيدا عن الكاميرا؟
في أوقات فراغي وعندما أكون غير مرتبطة بمواعيد تصوير، أحرص على الخروج والاستمتاع مع صديقاتي وأقاربي، وحتى أكون بحريتي لا أبالغ في مكياجي، حيث أقوم بعمل ميك اب بسيط ولطيف يصلح للنهار، خصوصا في اختياري للون كريم الأساس الذي لابد أن يكون لونه مائل إلى البرونزي الفاتح، وبعد هذا لابد أن يكون لون الآي شادو فاتحا مائلا إلى الروز مع البنيات، وهذه ألوان النهار، وبعد هذا أقوم بوضع أحمر الخدود، وأيضا ألوانه تكون بسيطة وهادئة وناعمة ومناسبة للنهار.
هل تفضلين ألوانا معينة في المكياج أم تتبعين الموضة؟
بعيدا عن التصوير أنا في الغالب أفضل الألوان الهادئة الناعمة مثل الروز والبيج لكن هذا لا يعنى أني لا أتبع الموضة بل أحب منها الجديد من الألوان، وأحيانا تقاليع، ولكن لابد أن تكون مناسبة لي.
شعر المرأة هو تاجها.. فما سر جمال شعرك؟
عملا بمقولتك، فأنا دائما ما أحرص على العناية بشعري وجماله وأهتم به من خلال العناصر الطبيعية والمستوحاة من الطبيعة.
لكن أي تسريحة تفضلين بعيداً عن الكاميرا؟
أفضل أن يكون شعري بطبيعته، خاصة بالنهار بحيث يكون انسيابيا، وذلك حتى أجعله يستريح، لاسيما أنني أثناء التصوير أقوم بعمل تسريحات مختلفة كل يوم ما يجعل شعري مرهقا باستمرار، لذلك بعيداً عن الكاميرا أفضل أن أتركه بحريته دون معاناة.
ما أهم الأماكن التي تفضلين الذهاب إليها في أوقات إجازتك؟
الأماكن المفتوحة أكثر ما يستهويني في إجازاتي، وعندما أكون في مصر أفضل الذهاب إلى الغردقة وشرم الشيخ، وذلك بصحبة أصدقائي المقربين.
هل تقومين بممارسة الرياضة للحفاظ على حيويتك ورشاقتك أمام الكاميرا؟
أعتقد أن ممارسة الرياضة شيء مهم لأي فنانة، خاصة أنها تساهم في ضبط النفس وإظهار قدراتها التمثيلية، وأنا عن نفسي أمارس الرياضة ، بالإضافة إلى السباحة كما أحرص على ممارسة الأيروبكس بجانب المشي كثيرا باعتبارها رياضة كلها فوائد كما يؤكد الأطباء.
لكن لماذا تعد ممارسة الرياضة في مؤخرة اهتمامات المرأة العربية؟
أختلف معك، لأن المرأة العربية بدأت تنتبه أخيراً لأهمية الرياضة بهدف الوصول إلى قوام رشيق، وكثيرا ما نرى رجالا ونساء يمارسون رياضة المشي والجري أحيانا في الشوارع ما يدل على زيادة الوعي لدى المرأة بأهمية الحفاظ على صحتها ولياقتها، لكن أيضا أنصح نساء أخريات يبررن عدم ممارستهن الرياضة بانشغالهن بالعمل أو المنزل بضرورة تخصيص ساعة أو ساعتين يوميا لرياضة المشي، فضلا عن أن الرياضة مفيدة جدا لمن يبحثن عن صحة أفضل، وقوام أكثر جمالا.
ماذا عن نظامك الغذائي وهل تتبعين «ريجيما» معينا؟
بعيدا عن أنظمة الريجيم المختلفة، فأنا مقتنعة أن هذه الأنظمة بدون إرادة لا تنجح لذلك فأنا أسعى بإرادتي إلى التحكم في شهيتي وترويض نفسي أمام الطعام بمعنى أنني لا أحرم نفسي من أي طعام أحبه، ولكن آكل بمقدار محدد بفضل إرادتي القوية، فكثير من النساء يتبعن الريجيم لفترة، ثم سرعان ما يعدن لتعويض ما حرمن منه، وبالتالي النتيجة تكون أسوأ.
في رأيك.. ما سبب عدم تناسق قوام الشرقيات مقارنة بالنساء في الغرب؟
السبب في ذلك يرجع إلى اتباع الكثير من النساء العادات الغذائية السيئة، لاسيما أنه معروف عن مجتمعاتنا الشرقية حبها للأكل، وأؤكد هنا أن بإمكان أي سيدة تناول كل ما تشتهيه نفسها من أنواع الطعام، ولكن بكميات قليلة، وبالتالي تحافظ على رشاقتها دون أن تحرم نفسها من شيء..
ما أهم ما تنصحين به المرأة العصرية؟
أقول لها إنه أصبح لزاما عليك الحرص على اكتساب الرشاقة والوزن المناسب لجسمك حتى تكونين في أفضل صحة وعافية، ولكي يتحقق ذلك لابد لها من تنظيم غذائها وممارسة الرياضة.
ما أهم سمات الرجل من وجهة نظرك؟
أهم ما يميز الرجل عندي العقل والذكاء واحترامه للمرأة.
ما الجديد عند جيهان قمري الفنانة؟
انتهيت من تصوير فيلم سينمائي بعنوان «فاصل شحن» حيث ألعب دور فتاة قوية الشخصية تسيطر على من حولها من الشباب والفتيات، ويشاركني بطولة الفيلم شذى وشادي شامل، ومن المقرر أن يعرض في الصيف القادم، وفي التلفزيون مسلسل ست كوم بعنوان «نعيم في نعيم» مع أحمد راتب، وتدور أحداثه في إطار كوميدي ساخر.
قدمت خلال العام الماضي مسلسلين ليل التعالب وعلي مبارك، ماذا أضاف لك العملان؟
العملان مثلا لي إضافة كبيرة، فقد مثلت وغنيت في (علي مبارك) بشكل لفت انتباه الجمهور، وأشادوا بصوتي في هذا العمل، أما في (ليل التعالب) فقد استفدت كثيرا من العمل مع المخرج محمد فاضل الذي استطاع أن يخرج مني طاقات لم أكن أعرفها، لكنه فعلا مخرج متميز ورائع، وأيضا الفنانة فردوس عبد الحميد والنجم فاروق الفيشاوي اللذان سانداني بقوة.
خدمة: (دار الإعلام العربية)