تتعدّد الأنشطة والفعاليات التي ينظّمها نادي أصدقاء مدهش لأعضائه، فيما تأخذ التربية البدنية حيّزا مهما من بين هذه الأنشطة التي يتفاعل معها الأطفال بشكل كبير. وتأتي دروس التايكواندو في مقدمة الأنشطة الرياضية التي يمارسها الأطفال، حيث تقوي أجسادهم وتزيدهم ثقة بأنفسهم.
الكابتن عبد القدوس محمد، مدرب التايكواندو في النادي أكد أن إعطاء الأطفال بعض أساسيات لعبة التايكواندو في سن مبكرة، يساهم في تكوين شخصية الطفل وتعزز لديه الثقة بالنفس. وتتم التدريبات في الفترتين الصباحية والمسائية، من خلال 4 حصص في الصباح و4 في المساء. وتوزيع الأطفال على 5 مجموعات بحيث تأخذ كل مجموعة 3 حصص في الأسبوع، ويتم كذلك إجراء مسابقات وبطولات في فعالية اليوم المفتوح، وفي العديد من المناسبات الأخرى، حيث يظهر فيه هؤلاء الأطفال المهارات التي تعلموها خلال فترة اشتراكهم في النادي.
ومن بين هذه البطولات، بطولة تكسير الألواح الخشبية باليدين والرجلين، مع محاولة الأطفال تكسير 8 ألواح دفعة واحدة. وأوضح الكابتن عبد القدوس محمد أنه يقوم هو بإعطاء عدد من الدروس، بينما يقوم زميله الكابتن ياسر نعمان بإعطاء القسم الثاني، مشيراً إلى أنه لمس تفاعلاً كبيراً من الأطفال وحبا في تعلم هذه اللعبة الرياضية «التايكواندو».