يندرج برنامج «صحي وسريع» على شاشة تلفزيون «الآن» ، ضمن الباقة التي خصّ بها تلفزيون «الآن» المرأة العربيّة، حيث يتناول كافة القضايا التي تهمّ الصحّة العامّة وخاصّة العائلة العربيّة وسلامة المجتمع. ويبث البرنامج عند الساعة الواحدة والربع بتوقيت الإمارات يومياً طوال شهر رمضان المبارك .
وتقدم «صحي وسريع» أخصائية التغذية مونيك باسيلا زعرور، التي صدر لها كتاب يحمل اسم البرنامج ذاته، وتستعرض خلاله مفهوم برامج الطبخ التقليدية، وتقدّم إرشادات غذائيّة من خلال وجهة نظر طبية، حيث تنصح بتناول أنواع معيّنة من الفاكهة التي تقاوم جفاف البشرة وتجعلها نضرة ، كما تقدّم للحوامل الطعام الأمثل وأشهى أنواع الحلويات العربيّة، وما يجب أن يؤكل عند الافطار، فلا يسبّب مشكلات هضميّة، إلى جانب تقديم تعليمات حول العناية بالمطبخ ونظافته.
ولإضفاء المزيد من التفاعل والتواصل مع المشاهدين، تجول مقدّمة البرنامج في الأسواق، لتقديم نصائح حول كيفيّة شراء المنتجات الغذائيّة، من وجهة نظر خبراء الأغذية.