يعاني بعض المرضى من ظاهرة «رينود»، وهي حالة صحية تؤدي الإصابة بالرشح أو الاكتئاب والإجهاد فيها إلى تضييق الأوعية الدموية لأصابع اليدين أو القدمين، ويصبح لونهما أبيض شاحبا، أو مزرقا، ويزداد الألم فيهما مع التعرض للبرد.
وقد استنتج الباحثون السويديون من خلال دراسة إكلينيكية فسيولوجية أجروها على بعض المرضى، أن المغنيسيوم يلعب دورا مهما في هذه الظاهرة. ويمكن أن يساعد تناول بعض الملحقات الغذائية في تخفيف أعراض المرض.
أما بالنسبة للموز والبطاطس فهما، على النقيض من الاعتقاد السائد، غير غنيين بالمغنيسيوم، بصورة خاصة، غير أن الغذاء المحتوي على القمح والحبوب والخضار الورقية، كالسبانخ والسلق والمكسرات والدبس، مفيد بسبب احتوائه على هذا العنصر الكيميائي المهم.