أظهرت دراسة جديدة أن اليوغا قد تخفف من نوبات عدم انتظام دقات القلب، لدى المصابين بالرجفان الأذيني . ونقل موقع (هلث داي نيوز) الأميركي عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة (ميامي ميلر) للطب، الطبيب راوول ميتراني، قوله إنه رغم أن اليوغا لا تشفي من الرجفان الأذيني، لكنها تبدو بأنها تخفف من النوبات. وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة اليوغا 3 مرات أسبوعياً تحسّن من نوعية الحياة، وتخفف من القلق والاكتئاب، الذي غالباً ما يصاب به من يعانون من المرض القلبي المذكور. وكانت دراسة سابقة أظهرت منافع أخرى لليوغا، مثل خفض ضغط الدم والكولسترول.
وشملت الدراسة الجديدة 49 مريضاً، تراوحت أعمارهم بين 25 و70 عاماً، ومارسوا برنامج يوغا، يتضمن 45 دقيقة من هذه التمارين لمدة 45 دقيقة في الأسبوع، مقسمة على 3 مرات لمدة 3 اشهر.وتضمن البرنامج تمارين تنفس، واسترخاء، وتأمل، وقد أصيب المشاركون بمعدل 2,1 نوبة من عدم انتظام دقات القلب مقارنة بمعدل 3,8 نوبات خلال الأشهر الثلاثة السابقة للدراسة.