الاربعاء 2 محرم 1424 هـ الموافق 5 مارس 2003 يلعب العصب الأوسط دور مهماً على مدار اليوم بالرغم من أن قليلاً من الناس قد يسمع عنه. ذلك العصب الذي يمتد من الساعد الى اليد عبر قناة في الرسغ محاطة بعظام و أربطة ويساعد على تنظيم حركة الأوتار التسعة والتي تساعد العضلات و العظام على ثني الأصابع و قبضة اليد. و لكن عندما تتضخم و تلتهب أغشية المفاصل تضغط على هذا العصب و تسبب آلاماً شديدة تسمى آلام القناة الرسغية. فى حالة ظهور أي من الأعراض التالية فمن المحتمل ان يكون هناك التهاب بالقناة الرسغية: - حدوث تنميل ووخز في اليد يزداد سوءاً في المساء أو بعد استخدام اليد في عمل ما (مثل استعمال الآلة الكاتبة). - فقدان الإحساس في قبضة اليد أو إصبعي الوسطى أو السبابة. - صعوبة أو عدم الدقة في إمساك الأشياء باليد. - ألم يمتد من اليد الى الكتف. أسباب التهاب القناة الرسغية: - تكرار استخدام الأيدي في الإمساك بالأشياء بشكل عنيف. - تكرار ثني الرسغ مثل استخدام (الآلة الكاتبة أو العزف علي آلة موسيقية ..). - حدوث كسر أو تحرك عظمة الرسغ. - وجود التهاب في المفاصل. - خلل وظيفي في الغدة الدرقية. - مرض السكر. - التغيرات الهرمونية مثل التي تصاحب سن اليأس أو الحمل. الوقاية إذا كان عملك يتطلب استخدام اليد بشكل متكرر يومياً فيجب مراعاة الاحتياطات التالية: - لا تستند برسغك على حافة صلبة. فهذا قد يؤدي إلى حدوث ضغط و تضخم. - الجلوس على كرسي ذي ارتفاع مناسب. مراعاة الجلوس على المكتب بحيث يكون الساعدان متوازيين مع الأرض مع مراعاة عدم ثني الرسغين اثناء العمل سواء عند استخدام لوحة مفاتيح الآلة الكاتبة أو حتى على سطح المكتب. أخذ قسط من الراحة، فهذا يمنع الشعور بالتعب الذي يؤدي إلى الإجهاد الزائد في الرسغ - عمل تمارين لليدين. في أثناء فترات الراحة يجب شد وتحريك اليدين لتساعد على تدفق الدم بطريقة سليمة. العلاج ـ العديد من الحالات يمكن علاجها بالراحة و تناول بعض مسكنات الألم. - استعمال الرباط الضاغط يساعد على عدم تحريك اليد و في نفس الوقت يمكن تحريك الأصابع كما أنها تساعد في تهدئة الآلام التى تحدث فى المساء. - إذا كانت الآلام شديدة فقد ينصح الطبيب بحقن الكورتيزون في هذه القناة الرسغية ليقل التضخم و الالتهاب مما يخفف حدة الألم. - إذا فشل العلاج السابق فان التدخل الجراحي مطلوب وفيه يتم قطع الرباط الموجود على سطح هذه القناة وذلك لتخفيف الضغط الواقع على العصب الأوسط