الاحد 22 ذو الحجة 1423 هـ الموافق 23 فبراير 2003 ذكرت أحدث الاحصاءات الصحية الفرنسية ان ما يقرب من 40 بالمئة من الفرنسيين يصابون بالاعياء خاصة عند تغيير الفصول. واشارت مجلة «الصحة» الفرنسية فى عددها الاخير الى ان المشاكل العائلية والصعوبات المهنية وتراكم الهموم اليومية كلها عوامل تؤدى الى الاصابة بالضغط العصبى او القلق ولمواجهة الشعور بالاجهاد لابد من الحفاظ على التوازن العصبى من خلال التركيز على فيتامينات المجموعة «ب» و الماغنسيوم المضاد للاضطرابات النفسية. كما اشارت المجلة الى ان فيتامين «6 ب » يفيد فى تقوية جهاز الدفاع المناعى بالاضافة الى مشاركته فى تخليق هرمون «السيروتونين» الذى يعرف بهرمون السعادة أما فيتامين «9 ب» او حامض الفوليك فهو يلزم لانتاج الادرينالين والدوبامين الضروريين للمخ لاداء وظائفه وتنشيط قدرته على التذكر. ا.ش.ا