الاربعاء 11 ذو الحجة 1423 هـ الموافق 12 فبراير 2003 تعتبر الكيوي من الفواكه اللذيذة الطعم والغنية بالعناصر الغذائية وهي تحتوي على الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم بالاضافة الى ذلك فهي تعد من المصادر الجيدة لفيتامين سي، وتعادل في ذلك ثمرة البرتقال. ولهذا ينصح خبراء التغذية المرضى بتناول الكيوي، ونظرا لاحتوائه على بعض الخمائر التي تسهل عملية الهضم، لهذا فهو يعتبر غذاء مفيدا للجميع وخصوصا الاشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن عسر الهضم. ومن خصائصه انه يلين الامعاء لهذا ينصح به من يعاني من الامساك، وتشير الدراسات الى ان تناول الكيوي يساعد على تخفيض معدل الكولسترول في الدم. وتجدر الاشارة الى ان هذه الثمرة تعتبر مناسبة لمن يتبع نظام حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد لان السعرات الحرارية الناجمة عن تناولها تعتبر منخفضة.