الخميس 28 شوال 1423 هـ الموافق 2 يناير 2003 تعتقد الكثير من الامهات ان الحليب هو الغذاء المثالي للاطفال ممن هم في سن ما قبل المدرسة، وان الحليب يقي الاطفال من الكثير من الامراض بما في ذلك فقر الدم الذي تبين الدراسات ان نسبة الاصابة به في الدولة مرتفعة ومن المعروف بأن الحليب يفتقر للحديد وان اللحوم هي المصدر الغني بهذا العنصر الضروري للجسم. وبالاضافة الى اللحوم فإن الحبوب تعتبر من الاغذية الغنية بالحديد، ولهذا ننصح الامهات بضرورة تقديم مثل هذه الاطعمة لاطفالهم، مع التقليل من كمية الحليب. والشاي لكون هذا المشروب يقلل من امتصاص الحديد الوارد للجسم عن طريق الغذاء. وللاسف نقول ان من العادات الغذائية الخاطئة او الوجبات الغذائية الاخرى ولهذا نجد ان الاصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد منتشر بين اطفالنا وحتى كبارنا. والجدير بالذكر ان الاطعمة التي يقبل اطفالنا على التهامها كالشيبس والسكاكر واطعمة الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية، والعصائر المصنعة كلها تؤدي الى تفاقم المشكلات الصحية الناجمة عن سوء التغذية والمشكلة بحد ذاتها لا تعتبر مسئولية الامهات فحسب انما هي مسئوليتنا نحن جميعاً كاطباء وتربويين واعلاميين ومختصين في مجال الصحة والتوعية الصحية ولهذا ينبغي علينا جميعا ان نعمل من اجل تصحيح اخطاء التغذية التي تضر بعض اطفالنا والتي تضعف ابدانهم وتؤدي لتأخر نموهم وتأخرهم دراسياً ايضا، انها دعوة من اجل تحقيق الصحة والعافية لفلذات اكبادنا فهل من مجيب؟!