السبت 10 شوال 1423 هـ الموافق 14 ديسمبر 2002 بالرغم من التحذيرات العديدة التي يطلقها خبراء الصحة حول التدخين ومضاره التي لا تقتصر على المدخن وحده وانما على من حوله ايضا، الا ان التدخين، مازال شائعا وينتشر بين الصغير والكبير، وذلك يعود الى اغراءات الترويج للتدخين والاعلانات التي تنفق عليها الشركات المنتجة للتبغ مبالغ طائلة. وعن التدخين ومخاطره على الصحة والجمال يقول الدكتور مازن صواف مدير عام مراكز كوزميسيرج بدبي: الكل يعلم ان مادة النيكوتين الموجودة في السيجارة تؤدي الى تأذي عضلة القلب والدماغ والرئة والسرطانات، ولكن الحقيقة التي تجهلها الكثيرات هي تأثير التدخين الكبير على جمالهن. التدخين والبشرة بشرة الانسان مثلها مثل كل عضو في الجسم كالقلب والدماغ تتألف من مجموعة خلايا، هذه الخلايا تحتاج لكي تعمل الى الوقود الناجم عن حرق السكر، تحتاج الخلية لكي تحرق السكر الى الاوكسجين، تقوم الرئة بنقل الاوكسجين الى خلايا الجسم عن طريق الاوعية الدموية. ان مادة النيكوتين الموجودة في السيجارة تؤدي الى تقبض الاوعية وبالتالي الى ضعف في امدادات الاوكسجين الى كل خلية من خلايا الجسم وبالتالي الى اذية في كل عضو من اعضاء الجسم بما فيها فقدان البشرة لحيويتها ونضارتها واشراقها «بشرة المدخن الكامدة الصفراء». كما ان حركة مص او سحب الهواء من السيجارة تتطلب تقليص الشفاه الشديد حوالي عشرين مرة في كل سيجارة «144 الف مرة بالسنة لمن يدخن علبة باليوم» تؤدي الى تشكل تجاعيد طولانية حول الشفاة تجعل احمر الشفاه يسيل داخل التجاعيد بعد وضعه على الشفاه وتؤدي لشيخوخة البشرة والتجاعيد المبكرة. كما ان المدخنين يكثرون عادة من شرب القهوة وهي مادة مدرة للبول مما يؤدي لجفاف البشرة. كما تؤدي القهوة الى قلة النوم واضطرابه وبالتالي شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العين. ترهل البشرة ان تقبض اوعية البشرة يؤدي مع الوقت الى تأذي المادة التي تعطي البشرة قدرتها المطاطية بسبب ضمور الكولاجين والايلاستن فيها وبالتالي تهدل الوجه والثدي والبطن والافخاذ ان الكثيرات من السيدات المدخنات «المتحررات» يقمن ايضا بتعريض اجسامهن لحمامات الشمس والتي تزيد الترهل سوءا. عمليات التجميل ان عملية شد البطن وشد الصدر تصحبها مضاعفات خطيرة مالم تتوقف السيدة عن التدخين لفترة عشرة ايام قبل العملية وعشرة ايام بعد العملية والا فإنها تتعرض لخطر تموت البشرة والندبات السيئة بسبب قلة الاوكسجين في البشرة. رائحة الفم ان المصدر الاول لرائحة الفم الكريهة هو امراض اللثة والتي ينجم الكثير منها عن التدخين او عن عدم استعمال الطرق الصحيحة لتنظيف الاسنان. الابتسامة الجميلة ان الابتسامة الجميلة هي اسرع وارخص عملية تجميل يمكن للانسان ان يقوم بها وبدون اية مخاطر، من مقومات الابتسامة الجميلة الاسنان البيضاء واللثة الصحية. ان التدخين يؤدي لاصطباغ الاسنان باللون الاصفر واللثة باللون الاسود مما يطفيء الكثير من جمال الابتسامة. صحة الاظافر ان التدخين يؤدي لهشاشة الاظافر واصطباغها ايضا باللون الاصفر. التدخين والسعادة الجنسية اظهرت الدراسات الحديثة مؤخرا ان التدخين يؤدي لتقبض الاوعية التي تلعب دورا اساسيا في الرغبة الجنسية والسعادة الجنسية سواء عند الرجل او المرأة. القوام الجميل ان اصابة الرئة بالتهاب القصبات المزمن «سعال المدخن الصباحي» يجعل الانسان غير قادر على القيام بأي نوع من الرياضة مما يؤدي على الامد البعيد الى ضمور العضلات والسمنة وترهل الجسم. ان المدخن الذي يتعرض للضغط اليومي يلجأ للتدخين بدلا من الرياضة لمكافحة الكآبة والتوتر والضغط اليومي. مشكلة صحية قامت الولايات المتحدة خلال السنوات الخمس الماضية بمنع التدخين في جميع الرحلات الجوية والمطاعم والمطارات والمستشفيات ودوائر الدولة ووسائل النقل العامة، كما ترافق ذلك برفع ثمن علبة السجائر عن طريق الضرائب الباهظة ومنع اعلانات التدخين وفرض الغرامات الهائلة على شركات التدخين لتعويض الدولة والافراد عن خسائرها الناجمة عن التدخين كما تم اضافة برامج تعليمية في كافة المدارس لمكافحة التدخين عند الشباب، هذا الحصار المدروس ادى الى هبوط عدد المدخنين بمقدار خمسة بالمئة كل سنة فأصبحت نسبة المدخنين في اميركا ربع نسبة المدخنين في اسيا والبلاد العربية. ان ازدياد التدخين لدى السيدات في البلاد العربية يعتبر مظهرا من مظاهر تحرر المرأة بدلا من اعتباره من مظاهر تخلفها وجهلها. بالطبع الزوج الذي يدخن ليس في وضع يسمح له بتقديم اية نصيحة في هذا الموضوع بل على العكس يجعل اقلاع شريكته عن التدخين في غاية الصعوبة. التدخين والاطفال ان الام التي تدخن تعلم اولادها التدخين «الام مدرسة الاطفال» كما ان المنازل المغلقة في الخليج والسعودية والتي تعتمد على التكييف وعدم تغيير الهواء تجعل خطر استنشاق الهواء الملوث وخاصة بالنسبة للاطفال امر خطر للغاية. ان الازدياد الكبير لامراض الربو والحساسية لدى الاطفال في هذة المنطقة من العالم يعود الى تلوث الجو برصاص البنزين الملوث ومصافي تكرار البترول ومخلفات حرب الخليج فلماذا نزيد الطين بلة باضافة دخان السجائر داخل البيوت المحتسبة. هل تعلم ان كل سيجارة تحتوي على 4000 مادة كيميائية مختلفة. مضاعفات عديدة ان نسبة الاصابة بالجلطة القلبية والدماغية تزداد بنسبة اربعة اضعاف لدى المدخنين، كما ان سرطان الثدي وسرطان الرئة يزداد عشرة اضعاف لدى المدخنين وكذلك الامر بالنسبة للقرحة المعدية ومرض العته او شيخوخة الدماغ المبكرة، رأي الدين اثبتت الاحصائيات العلمية ان الذي يدخن 20 سيجارة يوميا يقلص عمره بمعدل يوم واحد لكل اسبوع من التدخين، يعتبر هذا الانتحار البطيء استهتار بأكبر نعمة اعطاها الله لنا وهي صحتنا. لقد صدرت الكثير من الفتاوى الشرعية المتعلقة بالتدخين واختلف العلماء بين اعتبارها مكروهة الى من اعتبرها محرمة «لا ضرر ولاضرار» لهذا علينا تكثيف حملاتنا ضد التدخين في المساجد والحلقات التعليمية والمدارس والبرامج التلفزيونية حيث بدأ اليوم انتشار تدخين السيجارة و «الشيشة» لدى السيدات وهي مادة لاتقل ضررا عن الحشيشة» في قدرتها الادمانية وتأثيرها الصحي السييء بالاضافة الى لا مكانية نقل السل الرئوي والامراض الاخرى من خلال مشاركة المدخنين لادوات هذه التقليعة.