الثلاثاء 6 شوال 1423 هـ الموافق 10 ديسمبر 2002 ينصحك علماء النفس الاميركيون بأن تتناول وجباتك المنتظمة مع افراد عائلتك حتى تكون اكثر سعادة وسلامة. فقد وجد العلماء الاميركيون الذين يدرسون روتين العائلة والطقوس بين اعضاء العائلة ان هناك علاقة قوية بين السعادة والصحة وبين تناول الطعام المنتظم مع العائلة. وأكد الباحثون ان العمل الروتيني في المنزل يمكن أن يساعد حتى على تحسين الأداء الدراسي والتمتع بصحة جيدة. وقام فريق علماء بجامعة «سيراكيوز» فى نيويورك بدراسة الموضوع طوال السنوات الخمسين الماضية ووجدوا أن الاطفال يبدون بصحة وتصرفات أفضل أثناء الطفولة وقبل المدرسة عندما يتوفر روتين منظم بمنزلهم. كما يقلل الروتين المنزلي من الوعكات والاصابات بضيق التنفس عند الاطفال ويقوّي من صحتهم قبل المدرسة. ـ ق.ن.أ