يصاب العديد من الاشخاص بأمراض الجهاز التنفسي العلوي كالزكام الناجم عن التغير في درجات الحرارة واختلافها بين الليل والنهار او لدى الانتقال من مكان دافيء، إلى بارد او العكس كما هو الحال في ايامنا هذه حيث الاختلاف يبدو واضحاً بين الاماكن المحصورة المكيفة والباردة نسبياً وبين الاماكن المفتوحة في الخارج. ومن بين الوسائل الطبيعية التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة العشبة الهندية الشوكية المظهر والتي تعرف «ايشيناسيا الهندية»، وهي شائعة الاستخدام كثيراً في الهند وشمال آسيا. تجدر الاشارة إلى ان خبراء الطب الصيني التقليدي والهندي ايضاً قد استخدموا هذه العشبة بسبب خصائصها العلاجية التي تخفف من حدة المظاهر السريرية الناجمة عن امراض الجهاز التنفسي العلوي. وتشير الدراسات التي اجريت على هذه العشبة إلى انها تحتوي على مواد فعالة يمكنها السيطرة على المظاهر الاحتقانية في الانف والجيوب الوجهية وقد تبين ان هذه العشبة يمكنها ان تحث على انتاج المزيد من كريات الدم البيضاء والتي تعتبر بمثابة الدرع ضد الاصابة بالأمراض الجرثومية التي قد تنجم عن الاصابات الفيروسية في الطرق التنفسية العلوية. ويشير خبراء الطب البديل إلى انه بالرغم من المظاهر السريرية الخاصة بأمراض الجهاز التنفس العلوي الفروسية الا ان لها بعض التأثيرات الجانبية التي قد تحدث، لهذا ينصح بعدم تناولها الا بعد استشارة الطبيب او المختص بالطب البديل ومن بين التأثيرات غير المرغوبة مقدار التنفس والاندفاعات الجلدية، وبالطبع لا ينصح بتناول العشبة للحامل والمرضع. الوقاية وبشكل عام ينصح خبراء الصحة العامة بالاكثار من تناول السوائل المعتدلة الحرارة وتجنب الباردة منها والمثلجات في فصل الصيف، وعدم الانتقال المفاجيء من الجو الحار إلى البارد او العكس، والاهتمام جيداً بالتغذية المتنوعة والمتوازنة وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واستشارة الطبيب دورياً من اجل ضمان الصحة والسلامة.