اشار التقرير الذي تم نشره في مجلة نيوانجلاند الطبية الى ان المكملات الغذائية التي شاع استخدامها خلال السنين الاخيرة، من اجل وتنشيط الجسم والتخلص من الوزن الزائد قد تحمل بين طياتها مخاطر عديدة، فقد اكد التقرير على انه قد تم تسجيل اصابات عديدة بعضها كان مميتا بسببب تنازل الجوارانا والامزيدين وغيرهما من المكملات الغذائية التي تؤخذ عادة دون الحاجة الى وصفات طبية. ووفقا لطلب ادارة الاغذية والادوية الاميركية فقد قام فريق من الباحثين بمراقبة 160 حالة مرضية ارتبطت باستهلاك مثل هذه المكملات الغذائية وقد اشار الباحثون الى ان 31% من الاصابات كانت ناجمة من المكملات الغذائية. والتي ادت لحدوث اضطرابات في نظم القلب والاصابات بالسكتة، اذ ان ثلاث وفيات قد حدثت من جراء ذلك، رغم ان المصابين كانوا من بين الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة. وخلاصة القول ايهما افضل خسارة الوزن لبعض الوقت وبسرعة وحدوث المضاعفات والوفاة فيما بعد، ام المحافظة على الصحة والحيوية باتباع الارشادات الطبية التي تقيك من المخاطر والتي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد ولو استغرق ذلك وقتا اطول