حذرت الطبيبة الفرنسية ميشيل جارا بوديان رئيسة قسم الابحاث العالمية الخاصة بفيتامين «د» والكالسيوم من اهمال الافراد فى مختلف الاعمار من تناول فيتامين «د» الذى يلعب دورا هاما فى تأثير الكالسيوم فى العظام والحماية من الامراض. واوضحت الطبيبة فى دراستها التى نشرتها مؤخرا فى مجلة (فام ) اكتويل الفرنسية النسائية الاسبوعية ان فيتامين «د» يحمى المواليد من الاصابة بشلل الاطفال والموجود بالنسبة لهذه الفترة العمرية فى الالبان ومنتجاتها. كما يساعد الشباب فى مرحلة النمو الذين يعانون من نقص الكالسيوم وبالنسبة للمرأة الحامل فهو يحميها من تلف الاسنان بسبب نقص الكالسيوم الذى يسحبه الجنين من عظامها لذلك عليها تناول الاسماك والبيض والطيور والزبدة ومنتجات الالبان. كما تنصح الطبيبة المرأة فى سن اليأس بضرورة تناول فيتامين «د» حيث أن نقص الهرمونات فى الجسم يؤدى الى تباطؤ امتصاص الجسم للكالسيوم وهو يوجد فى السمك والكبدة والبيض واللبن . ا. ش. ا