تؤكد العديد من الدراسات على ان الاكثار من تناول المشروبات الغازية يضر بالجسم ويؤدي للعديد من الاضطرابات كتسوس الاسنان وضعف العظام، اضافة الى زيادة الوزن والاضطرابات الناجمة عنها ولهذا ينصح خبراء الصحة العامة والتغذية بضرورة الامتناع عن تناولها وتجدر الاشارة الى ان الكثير من الاشخاص يعتقدون بان هذه المشروبات تساعدهم على الهضم، ولكن حقيقة الامر تتجلى في ان المعدة تفرغ محتوياتها من الطعام «سواء اكان مهضوما ام غير مهضوم، بعد تناول المشروبات الغازية ولهذا يمكن ان يشعر المرء بالراحة خصوصا اذا كان قد تناول اطعمة دسمة او ثقيلة، ومن ثم يمكن ان يشعر بعد ذلك بالنفخة والاضطرابات لان الطعام الذي انتقل من المعدة الى الامعاء لم يهضم بشكل جيد. اذاً الشعور الذي يشعر به المرء هو مجرد وهم وان المشروبات الغازية لاتساعد على الهضم بل تزيد الهضم سوءا لهذا كله ننصح بضرورة الامتناع عن تناول المشروبات الغازية من اجل المحافظة على الصحة والحيوية. د. بسام علي درويش