من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب العديد من الرجال خصوصا بعد بلوغهم الخمسين من العمر، ضخامة وسرطان البروستات، ولهذا ينصح خبراء الصحة العامة، بضرورة اجراء الفحوص الدورية للتأكد من سلامة البروستات ولمعالجتها قبل تطور الاصابة بها او حدوث مضاعفات. ووفقا لما يشير اليه العديد من الدراسات فإن نوعية الغذاء ترتبط بالاصابة بسرطان البروستات، اضافة الى عوامل اخرى ايضا. وللوقاية من الاصابة بهذا النوع من السرطان ينصح خبراء الصحة العامة والتغذية باتباع نظام غذائي قليل الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، بحيث لا تتعدى نسبة الدهون 30% من الكمية الاجمالية للأطعمة المتناولة. ومن الاطعمة الرسمية المفيدة للانسان بشكل عام تلك الاطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة المتوفرة في السمك وزيت الزيتون، وزيت الفستق وغيرها، ووفقا للعديد من الدراسات التي اجريت في بلدان عديدة فقد تبين ان تناول الشاي الاخضر يحد من الاصابة وانتشار سرطان البروستات، وتؤكد الدراسات على ان فيتامين «أ» المتوفر في الكبد والبيض وغيرها سيساعد على الوقاية من سرطان البروستات، ويعود ذلك الى مادة الليكوبين التي يحولها الجسم الى هذا الفيتامين، وهي مادة موجودة في البندورة بشكل اساسي والخضار الملونة. وهي تلعب دورا مهما في الوقاية من هذا السرطان الذي يهدد صحة الانسان. ومن الفيتامينات التي تقي من هذا السرطان فيتامين «إي» و«د» اضافة الى الكالسيوم والسيلنيوم وغيرهما من العناصر المعدنية التي تحد من الاصابة بهذا المرض وغيره من الامراض. ولهذا كله ينصح بضرورة الاهتمام بنوعية الاطعمة المتناولة، والاستعاضة عن الاطعمة الدسمة الحيوانية المصدر بالنباتية المصدر، والاكثار من تناول الخضار والفواكه التي تمد الجسم باحتياجاته وتقيه من اخطر الامراض بما في ذلك السرطان