كشف بحث علمي جديد ان معظم حوادث السيارات في مصر سببه مرض يصيب السائق بالنوم فجأة اثناء القيادة، وقد اكد الباحثون ان هذا المرض منتشر في المنطقة العربية، وقد اشار الخبراء الى ان اضطرابات النوم متعددة الاشكال وهي تؤثر بشكل سلبي على حياة الاشخاص سواء اثناء النوم او اليقظة ايضا. ومن المعروف ان قلة النوم تسبب الاجهاد الجسدي والعصبي والنفسي وانها تضعف الجسم، وان علاج مثل هذه المشكلة يعتبر امرا سهلا. اذ يمكن لأي انسان مهما كانت مشاغله كبيرة ان يعتمد في تسيير انشطته ومهامه اليومية على التخطيط والتنظيم. مع ضرورة تخصيص الوقت الكافي للنوم اثناء الليل والراحة اثناء النهار. ولتفادي الحوادث الناجمة عن قلة النوم فاننا ننصح كل سائق بمجرد شعوره بالوهن او الميل الى النوم ان يأخذ الاتجاه المؤدي لاقصى اليمين وان يضع سيارته في مكان آمن بعيدا عن الطريق حتى يأخذ كفايته من النوم ومن ثم متابعة الرحلة او المهمة التي يقوم بها، وان كانت حجته بأن ذلك سيؤخره عن عمله او انجاز مهمته، فاننا نهمس في اذنه بأن التأخر ساعة او ساعتين عن العمل افضل بكثير من التأخر طوال العمر لان عدم التقيد بذلك سيؤدي لحدوث المصائب التي لا تطال الشخص وحده وانما من هم بقربه على الطريق. لهذا فانه ينبغي التقيد بقواعد المرور وحقوق الطريق علينا من اجل الحفاظ على الصحة والسلامة. د. بسام علي درويش