يعتقد العلماء ان لديهم دليلا على ان زيت السمك يمكن ان يعالج الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب وعسر القراءة وهي الحالات التي تزداد شيوعا في العالم الغربي. وابلغت الكسندرا ريتشاردسون باحثة علم الاعصاب في جامعة اوكسفورد البريطانية ندوة عن الاكتئاب عقدت في ستوكهولم أمس الأول يمثل ذلك حقا نجاحا في معالجة حالات اكتئاب الفرد. اذا لم تصل نسبة كافية من الدهون الى المخ فلن يعمل على نحو سليم. والدهون الكافية للتغلب على الكآبة هي كميات كبيرة من احماض اوميجا 3 الدهنية الموجودة في الاسماك الزيتية مثل السلمون و الماكريل «السمك الاسمقري». ووجدت ريتشاردسون ان نقص هذه الدهون اللازمة للنمو الطبيعي وعمل خلايا المخ يسبب الاكتئاب والانعزالية وعسر القراءة في بعض الاشخاص. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية اصبح الاكتئاب اكثر شيوعا في القرن العشرين وان واحدا من بين كل اربعة اشخاص سيعاني من اضطراب عقلي او عصبي خلال فترة حياته. وقالت ريتشارسون ان المعدلات العالية من الضغط العصبي واستهلاك الكحول والنيكوتين والكافيين يمكن ان تقلل بصورة اكبر مستويات الاحماض الدهنية وتفاقم او حتى تخلق اضطرابات عقلية. وتؤمن ريتشاردسون ان هناك صلة بين الزيادة المأساوية للاصابة بالاكتئاب وتغير نماذج الاكل في الغرب. وقالت انه في الدول التي يتناول الناس فيها كميات قليلة من الاسماك فان زيادة حالات الاصابة بالاكتئاب اعلى من دول اخرى مثل اليابان التي مازال معدل استهلاك الاسماك فيها كبيرا. رويترز