تفيد تقارير منظمة اليونسيف الخاصة بالطفولة بأن اكثر من ثلاثة عشر مليون طفل رضيع لقوا حتفهم في العام 1990، وفي وقت كان يمكن انقاذهم عبر التزام امهاتهم بالرضاعة الطبيعية خاصة بالشهور الاربعة من حياتهم عوضاً عن البدائل التجارية، البدائل تذاب بكميات كبيرة من الماء او تمزج بماء غير مغلي او توضع بزجاجة غير معقمة مما يسبب اصابة الاطفال بالالتهابات المعوية خاصة الاسهالات والتي من مضاعفاتها الجفاف، بالاضافة الى اصابة الاطفال بأمراض الجهاز التنفسي وسوء التغذية والضعف العام. والى جانب الترويج للرضاعة الطبيعية لقد حثت منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونسيف دول العالم الثالث لتقليل نسبة وفيات الاطفال باتباع وسائل قليلة الكلفة كمراقبة نمو الطفل واستخدام محلول الاماهة لمعالجة الجفاف الناتج عن الاسهالات واعطاء الطفل اللقاحات المقررة. لو امكن ارضاع جميع اطفال العالم الثالث رضاعة طبيعية وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية لتوفر لأطفال العالم توزيعاً عادلاً 23 مليار لتر من الحليب غني بالمواد الغذائية. لقد تعهدت الحكومات في العالم بضرورة اتباع سياسات صحية تعمل على تشجيع وترويج الرضاعة الطبيعية والتي وضعها خبراء بمبادرة من منظمة الصحة العالمية واليونيسيف وتم تعميمها على كافة المستشفيات والمراكز الصحية التي تقدم خدمات رعاية الامومة والطفولة، فيوجد اكثر من الف مستشفى اكتسب صفة صديقة للاطفال ووضعت لوحات على مداخلها تشير الى ذلك. ومستشفى صديق الاطفال هو الذي يطبق الخطوات العشر التالية: لا يقبل التوزيع المجاني لبدائل الحليب يجب ان يكون لكل مرفق يقدم خدمات الامومة والطفولة ورعاية المواليد حديثي الولادة سياسة مكتوبة للرضاعة الطبيعية تبلغ بصورة روتينية لجميع العاملين بالرعاية الصحية. ان يدرب جميع العاملين الصحيين بمستشفيات الولادة والرعاية الصحية الاولية على المهارات اللازمة لتنفيذ هذه السياسة. ان تعرف جميع الحوامل بفوائد الرضاعة الطبيعية منذ بدء المرحلة الثانية من الحمل. ان يساعد الامهات على البدء بالرضاعة الطبيعية خلال نصف ساعة من الولادة للاستفادة من حليب اللباء ومنعاً لاحتقان الثدي وان يبين للأمهات كيفية الارضاع والحفاظ على ادرار الحليب. ان لا يقدم للمواليد حديثي الولادة اي شراب سوى حليب الام. ابقاء المولود مع امه في نفس الغرفة. تشجيع الرضاعة الطبيعية عند طلبها اي عدم تقيد الام بمواعيد محددة لارضاع الطفل.وان لا يقدم المرفق الصحي الحلمات الصناعية. ان يتبنى انشاء جماعات الدعم للأمهات الحوامل والمرضعات. فوائد عديدة الرضاعة الطبيعية هي افضل غذاء للطفل، لقد وجد حليب الام ليقابل الاحتياجات الغذائية له في مختلف مراحل نموه وتطوره، لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية الاساسية كالبروتينات، الفيتامينات، الدهون والسكريات والمعادن والماء. يقي الطفل من الاصابة بالاسهالات والنزلات المعوية لاحتوائه على العناصر الوقائية والمناعية. يساعد على عملية هضم العناصر الغذائية وامتصاصها وتمثيلها لاحتوائه على كثير من الخمائر والانزيمات. يحمي الطفل من الاصابة بفقر الدم والامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات وكذلك يقي الطفل من امراض الحساسية. تساعد عملية الرضاعة على نمو وتطور فك واسنان الطفل بشكل طبيعي، بالاضافة الى ان حليب الام لا يحتاج الى تعقيم او تحضير فهو خال من الملوثات طازج، جاهز بأي وقت، واقتصادي لا يكلف شيئاً. اما بالنسبة لفوائد الرضاعة الطبيعية على الام: فالرضاعة الطبيعية تساعد على عودة الرحم الى حجمه الطبيعي بسرعة اكبر كما انها تقلل من فرص الاصابة بسرطان الثدي. بالاضافة للفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية بأنها تعطي للأم شعوراً بالرضا حيث انها تقوي الرابطة والعلاقة الحميمة بين الام وطفلها حيث انهما يشعران بالدفء والطمأنينة. الاستعداد للرضاعة الطبيعية الاستعداد للرضاعة الطبيعية اثناء الحمل خاصة في المرحلة الثانية من الحمل اي في الشهر الرابع عندما تكونين قد جاوزت مرحلة الحمل الاولى بما فيها بعض المتاعب. ان الكادر الطبي في اية منشأة صحية يعرفك بمزايا الرضاعة الطبيعية وفوائدها لك ولطفلك بالاضافة الى تدريبك على كيفية تدليك صدرك عدة مرات في اليوم في الثلاث شهور الاخيرة. كذلك تجدين الحل لمشاكلك التي تزعجك بشأن عملية الارضاع مستقبلاً. عزيزتي الحامل من الضروري الاعتناء اليومي بصدرك وذلك بالقيام بالمساج ودهن الحلمة بالمراهم الملطفة وتغطيتها بقطعة شاش معقم مع تجنب ارتداء الملابس والحمالات الضيقة. تذكري اختي الحامل ان التغذية السليمة اثناء الحمل تساعد على ادرار الحليب، فتناولي الاغذية من المجموعة الغذائية الرئيسية: كالبروتينات او اللحوم بأنواعها، والبقول الجافة، والبيض والحليب ومنتجاته، الفواكه والخضار تمدك بالفيتامينات والمعادن، الدهون تمدك بالطاقة، النشويات وهي متوفرة بالخبز، والمعكرونة والمعجنات والارز وتناوليها بكميات قليلة. كذلك اكثري من شرب السوائل كالعصائر والماء والشوربات. ومن المهم التركيز على نوعية الغذاء وليس كميته. وفي حالة وجود اي مشكلة تتعلق بالغذاء لا تتردى باستشارة اختصاصية التغذية المتواجدة في اقرب مركز صحي. ان الثقة بالنفس والاقتناع بأنك قادرة على ارضاع طفلك كفيلان بنجاح عملية الرضاعة الطبيعية. العوامل التي تساعد على نجاح الرضاعة الطبيعية: الاستعداد للرضاعة الطبيعية اثناء الحمل، وذلك بالاعتناء بالثدي والقيام بالمساج والتمرينات اللازمة للصدر وطلب النصيحة من الكادر الصحي في حالة وجود مشكلة او استفسار. حالة الام الصحية اي ان تكون خالية من الامراض المعدية والمزمنة. حالة الام النفسية بحيث تكون مطمئنة تشعر بالامان بعيدة بقدر الامكان عن القلق والتوتر وان لا تتردد باستشارة الطبيب المختص في حالة معاناتها من شكوى نفسية. الراحة التامة، من الضروري ان تأخذ الام المرضع القسط الكافي من النوم والابتعاد عن الارهاق الجسدي والفكري لانهما يؤثران على ادرار الحليب. الخروج من البيت والتنزه في الهواء الطلق. الدعم من قبل الزوج والاسرة والمجتمع ايضاً. الغذاء الجيد الذي يحتوي على جميع العناصر الضرورية، المتنوعة وبكميات معتدلة بالاضافة الى الاكثار من شرب السوائل كالعصائر والشوربات. وضع الطفل على صدر امه بعد الساعات القلائل التي تلي الولادة يساعد على ادرار الحليب، كذلك استمرارية الارضاع تساعد على تفريغ الحليب وادراره من جديد. صباح هلسة اخصائية التثقيف الصحي دائرة الصحة والخدمات الطبية بدبي