مما لاشك فيه ان الوقاية خير من العلاج، وان التشخيص المبكر لاي مرض يعتبر المفتاح الاساسي للعلاج الفعال والتدخل المباشر لمنع حدوث اية مضاعفات. ومن المعروف بأن المرأة يمكن ان تتعرض للاصابة بسرطان الثدي لو اهملت صحتها، ولهذا فان خبراء الصحة العامة يركزون على اهمية الفحص الدوري وتناول الغذاء الصحي المتنوع وممارسة الرياضة من اجل المحافظة على الصحة والحيوية بعيدا عن المرض. الفحص الذاتي ان الفحص الذاتي للثديين قد ينقذهما لا بل قد ينقذ حياتك. فمعظم التغييرات في الثدي نتوءات او انخفاضات تكتشفها النساء بانفسهن وفي الحقيقة تكون معظم هذه التغييرات عادية وليست سرطانية. ولكن يجب اخذ الحيطة دائما للتأكد من السلامة. ان افضل وقت للقيام بالفحص الذاتي للثدي هو بعد انتهاء الطمث مباشرة، عندها لا يكون الثديين متورمين او مؤلمين عند اللمس. اما اذا كان الطمث غير منتظم او ينقطع لفترة شهر او اكثر، عندها يجب اختيار تاريخ محدد للفحص الذاتي في كل شهر. يتم الفحص الذاتي بالطريقة التالية: 1ـ يجب الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة تحت الكتف الايمن، ثم وضع اليد اليمنى خلف الرأس. 2ـ يجب استعمال اطراف الاصابع الثلاثة الوسطى لليد اليسرى لتحسس الثدي الايمن بحثا عن اي تكتلات او رم (طرف الاصبع يمثل الثلث العلوي منه). 3ـ يجب الضغط بثبات كاف للتعرف على حالة الثدي. اما اذا كانت غير متأكدة من قوة الضغط التي يجب ممارستها عليك باستشارة الطبيب المختص او حاولي تقليد الطريقة التي يتبعها الطبيب المختص عند القيام بفحص الثدي. يجب معرفة الحالة الطبيعية للثدي في كل الاوقات. 4ـ يجب تحريك الاصابع الثلاثة معا فوق الثدي، ويمكن اختيار اي طريقة من الطرق الثلاث الموضحة في الصور: أ ـ الحركة الدائرية ب ـ الحركة من اعلى لاسفل او بالعكس. ج ـ الحركة من الحلمة للخارج. ولكن يشترط المواظبة على استعمال نفس الحركة عند القيام بالفحص. فمن شأن ذلك التأكد من فحص الثديين بشكل كامل وتعزيز المعرفة بالوضع الطبيعي لهما. 5ـ يجب تكرار الخطوات من 1 ـ 4 للثدي الايسر مع استعمال اطراف اصابع اليد اليمنى. 6ـ عند اكتشاف اي تغييرات يجب استشارة الطبيب المختص فورا. تغييرات في الثدي بعد الانتهاء من فحص الثديين بالطريقة المذكورة اعلاه، يجب فحصهما مرة في الشهر بالوقوف امام المرآة والنظر لملاحظة اي تغييرات في المظهر الخارجي لهما مثل: تقعر الجلد، تغيير في شكل الحلمة، احمرار او تورم، كما انه من الممكن فحص الثديين اثناء الاستحمام، فالصابون يساعد على انزلاق اليدين فوق الجلد مما يسهل عملية الفحص. سهولة الفحص ان الفحص الذاتي للثديين يعتبر امرا سهلا ويمكن القيام به بسهولة وببساطة لهذا ينبغي القيام بهذا الفحص كل شهر، ولدى الشك بوجود اي تغيير في بنية الثدي او في شكله يمكن استشارة الطبيب للتأكد من ذلك والتدخل للعلاج اذا دعت الحاجة لذلك. من اجل منع حدوث اية مضاعفات، حيث يمكن للطبيب ان يقوم بالفحص والاستقصاءات الشعاعية، التي تساعد على التشخيص الدقيق والتدخل العلاجي في الوقت المناسب.