ربما تكون اغفاءة الظهيرة القصيرة الحل الأمثل للتخلص من حرارة الجو اللاهبة خاصة في المناطق الاستوائية، لكن دراسة اجريت على بعض النائمين لفترات قصيرة في كوستاريكا، وجدت ان قيلولة الظهر اليومية تزيد مخاطر النوبات القلبية بنسبة خمسين في المئة بالمقارنة مع الاشخاض الذين يأخذون القيلولة نادرا او لا يأخذونها على الاطلاق. ودرس الباحثون في معهد الصحة العام في بوسطن وجامعة كوستاريكا في سان جوز حالة 505 اشخاص نجو من نوبات قلبية تعرضوا لها، وكذلك حالة 522 شخصا يضاهونهم في السن والجنس وفي اسلوب معيشتهم في المنطقة التي يقيمون فيها فوجدوا ان الاشخاص الذين يأخذون اغفاءة طويلة نسبيا يوميا اي اكثر من ساعة ونصف اكثر تعرضا للنوبات القلبية بنسبة خمسين في المئة مقارنة مع الذين يأخذون القيلولة مرة في الاسبوع او نحو ذلك ولاقل من ساعة. ويشير الباحثون الى ان الفترة التي تلي الاستيقاظ في الصباح تعد اخطر الاوقات للاصابة بالنوبات القلبية كما يعتقدون أن فترة الاستيقاظ التي تلي القيلولة تمثل ثاني اخطر وقت للاصابة بالنوبة القلبية خلال النهار. ويرجح الباحثون ان تكون القيلولة النهارية بمثابة حافز للنوبة القلبية ويحذرون بان القيلولة المنتظمة قد تشير الى اسلوب حياة يدل على الكسل. صدقي كامل