قالت دراسة طبية تاريخية جديدة انه يمكن تفادي الاصابة بمرض السكري من خلال الالتزام بنظام غذائي معقول وممارسة اي رياضة بشكل منتظم ومعتدل مثل المشي او السباحة او ركوب الدراجات. ولكن خبراء في هذا الميدان تساءلوا عما اذا كان الاشخاص المعرضون بشكل اكبر للاصابة بالنوع الاكثر شيوعا من هذا المرض المزمن وهم في الاغلب البدناء والذين يجلسون لفترات طويلة دون حركة مستعدين لتغيير انماط حياتهم حتى اذا كان في ذلك انقاذ لحياتهم. ووجدت دراسة اجريت على 3234 شخصا من المتطوعين البدناء والذين يعانون من حالة غالبا ما تسبق الاصابة بمرض السكري ان الالتزام بوجبة ذات دهون منخفض وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا خمسة ايام في الاسبوع خفض احتمال الاصابة بمرض السكر بنسبة 58 في المئة. ووجدت ايضا الدراسة التي نشرت الأربعاء الماضي ان الدواء الذي يوصف لعلاج النوع الثاني من مرض السكري والذي يشكل ما بين 90 و 95 في المئة من حالات السكري كلها قلل من خطر الاصابة بالمرض بنسبة 31 في المئة فيما يعد نتيجة طيبة ولكن الدراسة اوضحت ان تغيير نمط الحياة يعد اسلوبا اقوى للحيلولة دون الاصابة بالمرض. رويترز