تعتبر امراض القولون من اكثر الاضطرابات الهضمية انتشاراً خصوصاً بين فئة العزاب، والنساء اكثر اصابة به من الرجال، وتجدر الاشارة الى ان السبب الاساسي لم يحدد بعد، ولكن اصابع الاتهام تتجه للتوتر النفسي والانفعالات ونمط التغذية ايضاً والتدخين وغير ذلك من العوامل التي تؤدي لتكرار الاصابة بأمراض القولون واهمها تهيج القولون. اضطرابات الافراغ من المظاهر السريرية التي ترافق الاصابة بتهيج القولون اضطرابات الافراغ حيث يعاني المريض من الاسهالات المتكررة والامساك في بعض الاحيان. اضافة طبعاً الى الشعور بالالام البطنية المتنقلة من مكان الى مكان والشعور بالنفخة والغازات المزعجة، ويمكن ان يعاني المريض من الوهن العام ونقص الوزن وقلة الشهية وبعض المظاهر السريرية الاخرى خصوصاً مع تطور الاصابة وتفاقمها واهمال معالجتها. التوتر والتغذية قبل الحديث عن العلاج لابد ان نركز على اهمية الوقاية من هذا المرض الذي يعتبر بحق مرض العزوبية بسبب الفوضى وعدم التنظيم، لهذا ننصح للوقاية من هذا المرض بالالتزام بتناول الاغذية الطازجة والمتنوعة والاكثار من تناول الحبوب والخضار والفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والالياف الضرورية لصحة الجسم. مع تجنب التدخين والمنبهات والمشروبات الغازية. وتناول عدة وجبات صغيرة من الطعام وعدم تناول وجبة او وجبتين كبيرتين فقط. اضافة الى ذلك ينبغي تجنب مصادر التوتر والانفعال والاستعاضة عن ذلك باللجوء الى الاسترخاء والراحة وممارسة رياضة التأمل، وتنظيم ساعات العمل والنوم والراحة. وفي بعض الحالات يمكن للطبيب ان يصف الادوية المناسبة التي تساعد المريض على التخلص من هذه المشكلة التي تعكر صفو المزاج ولاشك ان الوقاية تبقى دوماً خيراً من العلاج.