هذا هو شعار العصر، فقد أصبح أغلبية الناس يدركون أهمية الغذاء لان الاكل بات مقرونا مباشرة بصحة الجسم والعقل والروح أيضا وعليه تتنوع المجلات والكتب المختصة في طرح قضايا التغذية الصحيحة وتأثيرها على صحة الانسان. لكن السر ليس في طرح أنظمة حميات مختلفة ومتنوعة تكون في اغلبها صارمة وقاسية وبالتالي مضرة بصاحبها لكن في الارشاد الى الغذاء الصحي وهو الغذاء الذي يحتوي على العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم بشرط ان تؤخذ هذه العناصر بكميات متوازنة. وها هي المواقع المتخصصة في هذا المجال تتدفق على الشبكة لكن ليس كلها لهدف الصحة بل يهتم بعضها بالجمال والرشاقة دون الاهتمام بصحة الجسم. وعليه يجب على المتصفح ان يحسن الاختيار فيختار الموقع الصحيح والموضوعي كمـا يختـار طبيبه. وفي الـواقع تتنافس المواقع في هذا المجال من بينها www.familyfoodzone .com الذي يتطرق لموضوع الغذاء العائلي الصحيح وتغذية الاطفال، ويطرح هذا الموقع نصائحه وارشاداته في شكل مرح من خلال ثلاجة افتراضية صنفت بداخلها مختلف الاغذية والمواد التي تتناولها العائلة وبمجرد الضغط على المادة، تستمتع بقراءة اهم خصائصها ومكوناتها الاساسية ومدى اهميتها للجسم كما يضم الموقع جزءا خاصا بخبير في التغذية السليمة يجيب على مختلف الاسئلة التي تطرح كل يوم حسب المادة الغذائية المعروضة في الموقع. أما rd.aroob.com/aroob.cgi?i=//K"htp://xHYPERLIN www.khayma.com/tagthia/food.htm //www.khayma.com/tagthia/food.htm فهو موقع عربي مترجم الى الانجليزية أيضا يتناول العلاقة التي تربط التغذية ببعض الامراض التي يعاني منها الانسان وتفيد المتصفح بمعلومات قيمة حول مكونات بعض المواد الغذائية ودورها الايجابي في حفظ صحة الجسم وكذلك كيفية حفظ الاغذية بالبيت وتحضير بعضها بطريقة صحيحة وصحية مثل المايونيز وغذاء الاطفال الى جانب أخبار متفرقة عن بعض الامراض وطرق علاجها ومجموعـة من الأسئلـة والاجوبـة حـول الفيتامينـات. وفي نفـس السيـاق، يعرض موقـع www.cyberdiet.com قائمة من الفيتامينات والمقويات مع شرح مفصل لدور كل منها في الجسم واين نجدها مع الكميات اللازمة والتي لا يجب تجاوزها احيانا. كما يتطرق هذا الموقع الى مشكلة العصر في الغذاء وهي ''الاكل السريع'' أو''الفاست فود'' وسلبياته على صحة الانسان ونصائح عديدة حول الاكل الصحي والسليم من أجل جسم صحي وعقل سليم هذا الى جانب مقالات متنوعة حول اهمية الغذاء وكيفية انتقائه.
