بيان 2: تراجع سبع سيدات من بين كل عشر سيدات ممن انقطعت لديهن الدورة الشهرية نهائياً, الاطباء بسبب الشعور بالهبات الساخنة في الوجه والشعور بالحرارة في الجسم والذي يحدث عادة بسبب التغيرات الهرمونية التي، ترافق فترة انقطاع الطمث النهائي, فالاضطرابات في مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون يجعلان الاوعية الدموية الصغيرة اكثر حساسية من قبل وسرعان ما تتوسع فجأة ولهذا يصبح الوجه احمر اللون وتشعر المرأة بالهبات الساخنة حينها. وتجدر الاشارة الى ان بعض السيدات لا يتعرضن لمثل هذه المظاهر السريرية المتعلقة بالتغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث كما هو الحال عند النساء في اليابان. وللوقاية من مثل هذه الاضطرابات ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي على الهرمونات الانثوية كالفجل والصويا والاطعمة الاخرى الغنية بالسيلنيوم وفيتامين سي وفيتامين اي والاحماض الدسمة الاساسية, بالاضافة الى ذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمدة نصف ساعة يومياً والتي تمنح الجسم المزيد من الحيوية وتدعم مستوى هرمون الاستروجين ايضاً وبالطبع اذا لم تنفع هذه الاجراءات في منع حدوث الهبات الساخنة في الجسم, يمكن مراجعة الطبيب الذي يصف العلاج بالهرمون البديل اضافة الى الاهتمام بنمط الاطعمة المتناولة وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.