نصحت منظمة الصحة العالمية امس من يعانون من امراض في القلب والاوعية الدموية بمزاولة رياضة المشي. وشددت المديرة العامة للمنظمة جرو هارلم في بيان نشر بمناسبة (اليوم العالمي للقلب), الذي سيقام غداً في مختلف انحاء العالم على ان (رياضة المشي تشكل النشاط الاسهل والاقل تطلبا) بالنسبة الى غالبية الاشخاص (للمساهمة في تنشيط القلب) اذ لا تزال امراض القلب والاوعية الدموية سبب الوفاة الاول في اوروبا وشمال امريكا. كما اشارت هارلم الى فائدة النزهات في الجبال وايضا رياضة التزلج على الثلج والسباحة وركوب الدراجة. وذكرت المنظمة الدولية في بيانها بعوامل وقائية اخرى كالتغذية السليمة والتوقف عن التدخين والمحافظة على وزن صحي وعلاج ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكولسترول وتوتر الاعصاب. واشارت الى ان امراض القلب والاوعية الدموية التي تشمل ارتفاع ضغط الدم وامراض الشرايين التاجية وامراض الدماغ والاوعية الدموية وقصور القلب, تسببت العام الماضي بثلث حالات الوفاة في كل انحاء العالم. وتابعت انه من المتوقع ان تصبح امراض القلب بحلول العام 2010 سبب الوفاة الاول في الدول النامية, مشيرة الى (امكان احتواء المشكلة الى حد كبير) . وسينظم الاتحاد العالمي للقلب الاحد (اليوم العالمي الاول للقلب) برعاية مشتركة بين منظمة الامم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة (اليونسكو) ومنظمة الصحة العالمية في 92 دولة على الاقل. ـ أ.ف.ب