كشفت ابحاث أمريكية حديثة ان هرمون( الاستروجين)الذى تزداد نسبة افرازه لدى المرأة يساعد بشكل ملحوظ فى تقليل الشعور بالتعب وآلام العظام التى تتعرض لها السيدات عند مزاولة التمارين الرياضية مقارنة بالرجال . وتوضح برسيلا كلاركسون أستاذ الفسيولوجيا بجامعة ماساتشوستس الامريكية أن مظاهر الارهاق والتعب غالبا ما تظهر خلال فترة تتراوح ما بين أربع وعشرين وست وثلاثين ساعة بعد مزاولة التمارين مما يساهم فى الشعور بعدم القدرة على الحركة والتكاسل . ويؤكد العلماء أن هذه الاعراض هى رد فعل بيولوجى للجسم عند ممارسة الرياضة ,وتشير الابحاث الاولية التى أجريت على الحيوانات الى أن الجنس يلعب دورا هاما فى مدى الشعور بهذه الاعراض حيث تعرضت ذكور الفئران الى التعب والارهاق بصورة أكبر عقب مزاولة الرياضة بالمقارنة بالاناث . وترى برسيلا كلاركسون المشرفة على تطوير هذه الابحاث ان حقن أغشية العضلات بالهرمون يساعد بشكل كبير فى حمايتها عند مزاولة الانشطة الرياضية العنيفة كما أكدت الدراسات التى نشرت فى العدد الاخير من مجلة ( الامراض الباطنة ) الى أن النساء اللائى تناولن جرعات اضافية من هرمون ( الاستروجين) تغلبن بصورة أكبر على الشعور بالتعب الناجم عن ممارستهن الرياضات العنيفة.