أثبتت دراسة طبية أمريكية حديثة أهمية تناول الكالسيوم كأحد مصادر التغذية اللازمة التى تلعب دورا هاما فى الأحتفاظ بحيوية وكفاءة الاجهزة العضوية لجسم الانسان . وتوصلت الدراسة الى أهمية الكالسيوم فى خفض ضغط الدم المرتفع وتخفيف حدة الاعراض السلبية لفترة انقطاع الطمث. وفى أحدث بحث علمى أكد العلماء على وجود علاقة وثيقة بين الكالسيوم وخفض احتمالات الاصابة بسرطان القولون. وفى محاولة لكشف النقاب عن مزيد من فوائد هذة المادة السحرية أجرى العلماء أبحاثهم على مجموعة من النساء تخطت أعمارهن الخمسين تناولن جرعات مكثفة بصورة منتظمة من الكالسيوم فقد وجد حدوث تراجع بنحو خمسين فى المائة للاعراض المصاحبة لسن اليأس بالاضافة الى أن التعرض لأشعة فوق البنفسجية (ب) قد ساهم بشكل ملحوظ فى اثارة افراز فيتامين (د) مما عمل على خفض ضغط الدم. وينصح العلماء فى نتائج أبحاثهم التى نشرت فى العدد الاخير من مجلة (الجمعية الطبية الامريكية) التي تصدر بواشنطن بتناول نحو 1.200 ميللجرام يوميا من الكالسيوم للحفاظ على فاعلية وظائف أجهزة الجسم.