لا تهمل علاج التواء الكاحل

مفصل الكاحل هو الجزء الذي يصل ما بين القدم مع الجزء الأسفل من الساق ، وهو في كثير من الأحيان يتعرض للإصابات الرضية التي تنجم عن حركة غير طبيعية سواء أثناء الجري أو المشي أو ممارسة بعض الألعاب أو التمارين الرياضية، غالباً ما تحدث الإصابة عندما يلتوي القدم على حافته الخارجية، ما يؤدي إلى الإصابة بالتواء الكاحل  أو الوثي (ankle sprain ) نتيجة تمزق الأربطة الصغيرة في الكاحل.

المظاهر السريرية

يعاني الشخص سواء أكان صغيراً أو كبيراً من الأعراض و المظاهر السريرية التالية :

- الألم الذي تختلف حدته وشدته من شخص إلى آخر ومن حالة إلى أخرى ، ما يمنع المصاب من المشي أو الحركة بالشكل الطبيعي

- ويظهر التورم والكدمات حول المناطق الأمامية والجانبية في الكاحل ، وأثناء لمس مكان الإصابة يشعر الشخص بالألم.

التدبير

- لا بد من الراحة وعدم الحركة ، ولتخفيف التورم والألم يمكن وضع كمادات ثلجية على المنطقة المتورمة ، لمدة نصف ساعة مع تبديلها كل 4 ساعات .

- يعطى المصاب الأدوية المسكنة للآلام والمضادة للالتهاب مثل الايبوبروفين أو غيره .

- وإن استمر الألم أو ازدادت حدته ، لا بد من مراجعة الطبيب أو المستشفى للتأكد من عدم وجود كسر ولمعالجة الإصابة بالشكل الأمثل.