تعتبر أمراض القلب المسبب الأول للوفاة في مختلف أنحاء العالم ، بسبب التغيرات التي طرأت على نمط الحياة ما أدى لارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب .و ويمكن للحد من عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب اتباع التالي:

1-الإقلاع عن التدخين و منتجات التبغ.

2-ضبط ضغط الدم ومرض السكري.

3-الحفاظ على وزن صحي.

4- المحافظة على معدل LDL الكولسترول عند الحدود الطبيعية للمصابين بأمراض القلب و الأوعية الدموية ومرضى متلازمة الاستقلاب ومرضى السكري.

5-تناول الأطعمة قليلة الدهون المشبعة و غير المشبعة (الدهون المهدرجة جزئياً) والكولسترول، والصوديوم والسكر المكرر.

6- تناول الأغذية الغنية بالألياف والمواد المغذية.

7-ممارسة الرياضة بانتظام حوالي 30 دقيقة في اليوم، معظم أيام الأسبوع

8-عدم تناول الكحول.

9- إجراء تحاليل دورية لـ CRP الذي يرتبط بمستويات عالية من بروتين سي التفاعلي المؤشر إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

10-اسأل طبيبك حول تناول الأسبرين للوقاية الأولية.

11-إجراء فحوصات منتظمة عند طبيبك.

12- لا تتردد في استشارة الطبيب لدى الشعور بأي اضطراب أو ألم صدري أو ضيق في التنفس .