يمكن لمريض السكري أن يعيش حياته بشكلها الطبيعي، وأن يمارس الأنشطة المعتادة كافة، دون أن يتعرض لأي مشكلة أو مضاعفات إذا ما التزم بالنصائح وارشادات الطبيب واختصاصي التغذية .
وفيما يلي نصائح ضرورية قبل أن يحزم مريض السكري أمتعته للسفر :
1. من الضروري أن تأخذ معك أدويتك الخاصة بالسكري، فما يناسب غيرك قد لايناسبك بالضرورة لاسيما أن أدوية السكري متعددة .
2. إن كنت من مرضى السكري الذين يعالجون بالأنسولين فتأكد من توفر الثلاجة في مكان سكنك بالتنسيق مع وكيل سفرياتك .
3. نسبة السكر في الدم عرضة للانخفاض الحاد بسرعة عند مريض السكري خلال الإجازة، وذلك نتيجة لعوامل كثيرة أهمها التغير في نوعية الأكل وعدم انتظام الوجبات وكذلك ازدياد المجهود الجسماني، حيث يتحرك المسافر ويمشي أثناء الإجازة أكثر من المعتاد. وانخفاض السكر في الدم قد يؤدي الى الغيبوبة وبسرعة كبيرة, لذلك فمن الضروري أن تخبر أحداً من مرافقيك في الرحلة عن حالتك، كذلك احرص دائما ً أن تحمل معك ما يثبت أنك مريض بالسكري ونوعية علاجك، حيث أن ذلك ضروري خاصة في حالة الطوارىء أو الحوادث .
4. احمل معك أقراصاً من السكر في جيبك وتناول بعضها فوراً عند شعورك بالأعراض البسيطة لانخفاض السكر في الدم، وإذا كانت الأعراض أكثر شدة قتناول كوباً من الحليب بالسكر مع البسكويت أو قطعة من الحلويات. أما إذا شعرت بالدوخة واختلال في التوازن وأصبحت غير قادر على التصرف بنفسك فلا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين .
5. توخي الحذر أثناء السفر بسبب اختلاف التوقيت بين البلاد، فمن السهل الاستمرار في تناول أدويتك ولكن من الممكن أن تنسى بعض الوجبات. ويفضل أن تترك ساعتك على التوقيت المحلي ولمدة يوم بعد الوصول فذلك سيساعدك على ضبط جرعات الأنسولين الخاصة بك.
