ابدأ بغرفة الغسيل
هل تعتقد أن الغسالة هي واحدة من أنظف الأماكن في منزلك؟ ربما عليك أن تعيد النظر في ذلك. فمن المحتمل أن يملأ الغسيل الوسخ الغسالة - والغسيل القادم - بالبكتيريا والفيروسات. و لحماية الغسيل منها، قم بتشغيل الغسالة وهي فارغة مع كوب من مسحوق الغسيل مرة واحدة في الأسبوع لقتل الجراثيم. و عليك غسل وتجفيف الغسيل على أعلى درجة حرارة يمكن أن يتحملها القماش.
تنظيف المناشف
إذا كان لكل شخص منشفة خاصة، يجب غسل المنشفة مرة واحدة في الأسبوع. وأما منشفة المريض فيجب غسلها بعد كل استخدام.
اغسل مناشفك الخاصة بالصالة الرياضية بعد كل تمرين.
يجب غسل مناشف المطبخ بشكل منفصل عن الملابس الداخلية ومناشف الحمام.
يجب استبدال مناشف اليد كل بضعة أيام، أو في كل مرة يكون لديك ضيوف.
انشر المناشف في الهواء الجاف. ولا تعيد استخدام أي قطعة سقطت على الأرض.
التخلص من جراثيم غرفة النوم
يجب غسل كل أغطية السرير على الأقل مرة في الأسبوع بالماء الساخن، وتُغسل أكثر من ذلك في حال وجود مرضى في البيت.
اغسل الأغراض المتسخة - مثل الملابس - بصورة منفصلة عن الغسيل الآخر، وخاصة أغطية الأسرّة.
احفظ المواد الغذائية والأطعمة الخفيفة خارج غرف نوم. لأن فتات المأكولات تجذب العف والبكتيريا.
عَقم غرفة المعيشة
تعيش الجراثيم حيث أنت تعيش - وخاصة في الأماكن التي يلمسها الجميع مثل الهواتف، والطاولات، وأجهزة التحكم بالتلفزيون. قم بتنظيفها بالمناديل المطهرة. واستخدم قطعة قماش رطبة لمسح الغبار عن جهاز التلفزيون. واستخدم مكنسة الكهرباء حتى تنظف الغبار في الأماكن الصغيرة على الفور، كي لا تتكاثر البكتيريا في السجاد والأثاث.
نظف المقابض و الحنفيات
تنتشر الجراثيم بسرعة على مقابض الأبواب، وصنابير المياه، ومفاتيح الإنارة، والمصابيح. ولذلك يجب تطهير هذه السطوح مرة واحدة في الأسبوع بمناديل التطهير أو بمكنسة معقمة.
كرر عملية التنظيف مرات عديدة إذا كان هناك شخص مريض في عائلتك أو لديك ضيوف.
امسح مكتبك
تُعد لوحة مفاتيح الكمبيوتر، وأجهزة الكمبيوتر، والهواتف مرتعاً خصباً للجراثيم، خاصة إذا كنت تستعملها مع آخرين في المكتب، أو ربما تتناول الطعام أثناء العمل. لذلك ننصحك أن تنفض لوحة المفاتيح بين وقت وآخر، أو استخدم مكنسة الكهرباء لسحب الغبار. ثم استخدم المناديل المعقمة لمسحها. أو غطي لوحة مفاتيح الكمبيوتر. و لا تنسى أن تمسح شاشة الكمبيوتر بقطعة قماش رطبة.
عَقم غرفة الاطفال
يتعرض الأطفال أثناء لعبهم للجراثيم بسهولة. وعليك لحماية طفلك مسح كل السطوح في غرفته بمناديل تطهير مرة واحدة في الأسبوع. وإذا كان لديك طفلا رضيعا، كن حريصا على تنظيف ركن تبديل الحفاضات، وحواف السرير ، واللعب البلاستيكية. اترك المطهر لمدة 30 ثانية على الأقل ثم امسح جيدا بالمناشف الورقية الرطبة أو قطعة قماش نظيفة ورطبة.
عَقم بالوعة المطبخ
ننسى عادة الحمام وبالوعة المطبخ وهما المكانان الأكثر وجودا للجراثيم في المنزل. إضافة لاسفنجة المطبخ التي تحتل الدرجة الأولى بالتلوث. كما تتكاثر البكتيريا من اللحوم النيئة وغيرها من الأطعمة. فيجب علينا فرك الأواني والأسطح المستخدمة في التنظيف وتحضير الطعام بالمطهر كل يوم.
وأما الاسفنجة! بللها وضعها في الميكروويف لمدة دقيقتين كل يوم للمساعدة على قتل العصيات الكولونية والسالمونيلا الكامنة فيها.
حافظ على نظافة دفة التقطيع
يجب عليك تنظيف معدات المطبخ كل يوم بعد إعداد الطعام. أولاً، اغسلها بالماء الساخن والصابون للتخلص من الأوساخ و المواد اللزجة . ثم اخلط كوباً واحداً من محلول التبييض مع غالون واحد من الماء للتطهير. ثم عَرضهم للهواء الجاف. وللمحافظة على معدّاتك خالية من الجراثيم ،يجب عدم وضع محفظتك، وحاسوبك المحمول، والهاتف، أو أي شيء آخر بالقرب من الأواني النظيفة.
نظف الثلاجة
حافظ على نظافة ثلاجتك بغسل الجدران الداخلية والأبواب والرفوف بالماء الساخن والصابون كل بضعة أشهر. وللتخلص من الروائح، استخدم مزيجاً نصفه خل أبيض ونصفه ماء. أو اغسله بمزيج من البيكربونات والماء، ثم اترك الثلاجة مفتوحة لبضع ساعات. ولا تنسَ تنظيف الثلاجة دورياً للتخلص من المأكولات الفاسدة.
نظف الحمام
نظف أدوات الحمام كلها عن طريق خلط ملعقتين من سائل الجلي، وملعقتي أمونيا، وربع ملعقة من الماء الدافئ. واستخدم المزيج لتنظيف المغسلة، والمصارف، والأرضيات، وحوض الاستحمام ثم اشطفها بالمياه النظيفة. ويمكن لمعجون البيكربونات أن يساعد على التخلص من البقع في حوض الاستحمام أو المغسلة.