نصائح لتجنب ذعر الأطفال أثناء الليل

يعاني العديد من الأطفال في سن ما قبل المدرسة وحتى بلوغ المرحلة الابتدائية ، من الاستيقاظ أثناء الليل بسبب الخوف ، وعادة يستيقظ الطفل ويبكي بحدة ويبدو عليه القلق بسبب الكوابيس والأحلام المزعجة أو الأصوات المفاجئة وغير ذلك من الأسباب، التي ينبغي على الاهل والمربيات عدم اهمالها واستشارة الطبيب إن تكررت حتى لا تؤثر بشكل سلبي على صحة الطفل الجسدية والنفسية وعلى نموه وتطوره .

وللتقليل من مثل هذه المشكلة ينبغي أن ينام الطفل في غرفة هادئة بعيدة عن الضجيج والأضواء والتلفزيون ، ومن المهم جداً عدم ترك الأطفال يشاهدون البرامج والمسلسلات العنيفة او التي تحتوي على مشاهد رعب. ويمكن للأم حينما يحين موعد نوم الطفل أن تبقى بقربه إلى أن ينام ومن ثم تغادر الأم بهدوء الغرفة على أن يكون في الغرفة ضوء خافت لأن الظلمة تخيف الأطفال.