القهوة تسرّع عملية الاستقلاب
إنها إحدى المشروبات المفضلة لديك وقد تساعد على تسريع عملية الاستقلاب وتساعدك على فقدان الوزن. حيث يتم امتصاص الكافيين بسرعة في مجرى الدم، الأمر الذي يسرع من معدل ضربات القلب وعملية الاستقلاب ، وتبلغ ذروتها بعد ثلاث ساعات من شرب القهوة.
علماً أن القهوة تحتوي على ألف مركّب آخر عدا الكافيين، و يُعتقد أن لبعض هذه المركبات تأثير إيجابي على الصحة بمعنى آخر، أن الفائدة التي نحصل عليها من القهوة ليست من الكافيين فقط !



