حمية البحر المتوسط تقي من سرطان الثدي

هل يمكن للنظام الغذائي أن يحمي من سرطان الثدي؟

قام الباحثون بإخضاع ما يزيد عن 4000 امرأة للدراسة وتم تقسيمهم لثلاث مجموعات عشوائياً، حيث تناولت كل مجموعة أحد الأنظمة الغذائية التالية: حمية البحر المتوسط وزيت الزيتون، وحمية البحر المتوسط الغنية بالمكسرات، ونظام غذائي محدد، وكانت المجموعات الثلاث ممنوعة من تناول الدهون.

وبعد المتابعة لمدة خمسة سنوات تم تشخيص 35 إصابة بسرطان الثدي وارتبط النظام الغذائي المتوسطي مع زيت الزيتون البكر بخفض احتمال التعرض للسرطان بنسبة 68% مقارنة مع المجموعة التي اتبعت نظام غذائي محدد في حين لم يظهر تأثير كبير لحمية البحر المتوسط مع المكسرات،

لذا يوصي الباحثون باتباع الحمية المتوسطية الغنية بزيت الزيتون لأنها تسهم في الوقاية الأولية من سرطان الثدي.