الصودا الخالية من السكر تزيد من حجم الخصر

ت + ت - الحجم الطبيعي

يلجأ معظم الناس إلى تناول الصودا المعروفة بالدايت والتي تشتهر بخلوها من السكريات، وبالتالي تحمي من السمنة وزيادة حجم الخصر لكن الحقيقة قد تكون مختلفة.

قامت دراسة بجمع بيانات صحية لما يقارب 749 رجل وامرأة تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، ومن ثم تم تتبع التبعات الصحية لديهم خلال تسع سنوات لما يقارب 466 شخصاً منهم، وتم سؤالهم كم شربوا من الصودا وفيما إذا كانت دايت أو من النوع الاعتيادي خلال فترة الدراسة التي تضمنت ثلاث متابعات لكل شخص.

وجد الباحثون بأن تناول أقل من عبوة واحدة من الصودا يومياً يسهم في زيادة محيط الخصر بمعدل أنشين وبالنسبة للأشخاص الذين تناولوا أكثر من ذلك ارتفع محيط الخصر لديهم بمعدل 3 أنش وأكثر.

وقد كانت هذه الدراسة ناقوس خطر لكبار السن الذين يشكل ازدياد محيط الخصر لديهم خطراً على القلب والأوعية والدموية والسكري والأمراض الأخرى التي تهدد الحياة.


 

Email