هل أنت نشيط جسدياً؟ إذا كنت كذلك فهناك أخبار جيدة حيث أظهر بحث جديد بأن الاستهلاك المعتدل للمشروبات السكرية يؤثر على الشباب النشيطين جسدياً، حيث أن هذه المشروبات الغنية بالغلوكوز والفركتوز قد لا تعتبر غير صحية كما هو معروف إذا ما بقي الذي يشربونها يمارسون نشاطات جسدية يومية وفقاً للدكتور جيل كانالي بروفيسور في جامعة ميسوري.
قام الدكتور كانالي بقياس عدة جوانب في سلامة عمليات الأيض في الجسم بما في ذلك حساسية الأنسولين ومستويات الكولسترول بعد أن استهلك المشاركون في البحث كميات معتدلة من المشروبات العالية الجلوكوز والفركتوز يومياً لمدة أسبوعين.
وتضمنت المشروبات العالية الجلوكوز 50 غ منه و15 من الفركتوز، والمشروبات الغنية بالفركتوز 50 غ منه و15غ من الجلوكوز، واستخدمت أجهزة قياس لقياس الأنشطة الجسدية للمشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 15-20.
بلغ نشاط المشاركات من الإناث 8000 خطوة يومياً والرجال 10.000 يومياً وظهر في النتائج تقلص الآثار السلبية للمشروبات السكرية مع زيادة النشاط الجسدي مما قد يدفع الآباء والأمهات للشعور ببعض الراحة ودفع بعض المخاوف المتعلقة باستهلاك أبنائهم للمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والمتداولة بكثرة هذه الأيام، لكن مع ذلك نصح الباحثون بالحد من تناول هذه المشروبات لأن أضرارها لا تقتصر على السكريات فحسب لذا يجب توعية الأطفال حول أضرارها.
